最減肥排毒經濟實用的家常菜，你吃對了嗎？
苦瓜
苦瓜是理想的排毒減肥食品，其中富含的粗纖維能加快腸胃蠕動，將體內廢物和毒素排出體外。而且苦瓜熱量很低，每100克只含19卡，除了減肥還有美顏美容的功效。
紅豆薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。促進血液循環、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能、對骨骼系統的益處、防癌作用、防輻射作用、抗衰老
※愛自己，從排毒養生開始
※原來院中的花也能吃，還能降火排毒-木槿花湯
※皮膚不排毒，你是想爭做「黃臉婆」嗎？
※洋蔥泡一物，每天喝一杯，排毒抗衰老，體重降10斤
※牛奶配上醋，排毒減肥，夏日每天3杯，消食助消化
TAG:排毒 |
※四道經濟實惠的家常菜，你沒吃過的做法，讓你吃了還想吃
※想吃家常菜，還是自己做吧，好吃又經濟實惠
※經濟實惠的家常菜，營養一點也不少
※美味的金槍魚紫菜包飯和魚籽壽司，包教包會，想吃就吃！經濟實惠不排隊，在家做著吃就對了！
※30元能吃什麼？三菜一湯，在家吃就是經濟實惠，雖是家常菜，但吃得心滿意足！
※這餃子餡是我家最常吃的，爽口鮮美，經濟實惠，老人孩子吃很營養
※紅薯葉做的一道家常菜，全家人都愛吃，用不了2元錢經濟實惠
※麵包別再買著吃了，在家就能做，經濟實惠，做法簡單，好吃又補鈣
※這幾道菜在家做就可以，經濟實惠，還好吃的不得了
※經常熬夜睡不著的人可以看一看這些食物，經濟又實用！
※20元能吃啥？看看我家的晚餐，三道美味可口的家常菜，即經濟實惠還有葷有素營養全！
※孩子最愛吃的米飯，葷素搭配，營養足，自己在家做經濟實惠又好吃
※治咳嗽最經濟實惠的食療方，好喝還管用，省下不少買葯錢
※想瘦身的妹妹，晚餐吃這道菜，經濟實惠，即營養又美味，越吃越瘦！
※20元能吃什麼？4道家常菜，好吃還營養，在家吃就是經濟實惠，家人吃得心滿意足！
※這3道家常菜好吃不貴，經濟實惠，5塊錢就吃得飽飽的！
※四道經濟實惠的家常素菜，做好了大廚都誇你
※四種根菜適合冬天吃，最經濟的養生方法，快轉給你的家人！
※牙齒黃不要怕，絕招教給你，經濟實惠效果又好，實在太實用了
※可以充電的貓，經濟實惠又好用，你家有嗎？反正我家沒有