什麼是便秘？以及便秘的巨大危害？

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便秘是臨床常見的複雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

對一組健康人調查結果表明，

有60%的人：【每日1-2次】或【1-2日一次】，多為成型或軟便；

有30%的人：【每日3次】，多位軟便；

有10%的人：【3日一次】，半成型或成臘腸樣硬塊；

一般每2～3天或更長時間排便一次（或每周＜3次）即為便秘。

便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。

部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

由於便秘是一種較為普遍的癥狀，癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大！！！

便秘的危害有哪些呢？

腸胃功能紊亂。

影響人對食物的正常消化，造成腸胃功能紊亂，如食欲不振、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等。

肛裂。

便秘時用力過大

發生痔瘡和大腸息肉。

便秘時排便用力，纖維斷裂伴有淤血，行程痔瘡。長期便秘，大便中的粗渣及有害物質長期刺激腸黏膜形成息肉。

頭昏、頭痛、噁心。

糞便在腸道停留過久，有害物質被腸道吸收回血液導致。

痤瘡、色斑、面黃、皮膚粗糙

糞便在腸道停留過久，有害物質被腸道吸收回血液，導致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑、面色昏黯、臃腫、病態等。

結腸癌、心腦血管疾病、老年性痴呆

長期便秘可使腸道細菌發酵產生的致癌物質刺激腸黏膜上皮細胞，導致異形增生，易誘發癌變。

特別注意的是：

60歲以上的老年人慢性便秘比率高達15%-20%！

女性慢性便秘的發病率是男性的4倍！

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