怎樣可以瘦腿？腿部是肥胖的主要災區，要想瘦下來，瘦腿就得提上日程！
怎樣可以瘦腿？腿部是肥胖的主要災區，要想瘦下來，瘦腿就得提上日程。那麼，怎樣可以瘦腿呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。
怎樣可以瘦腿
一、粗鹽按摩瘦腿法
可在每天洗澡前，拿適量的粗鹽加一點熱水攪拌成糊狀，均勻地塗抹在腿部，然後輕柔地用指腹進行按摩，再把鹽衝掉，方可洗澡，如果你是敏感性肌膚，可以採用專業的沐浴鹽進行按摩，可以有效地讓腿部瘦下來。
二、飲食瘦腿法
日常生活中，也可以通過飲食調節進行腿部減肥，要多吃可以瘦腿的食物。
番茄
番茄具有利尿的作用，可以有效地排出體內的毒素，並且能去除腿部的疲勞，因此，可以多吃番茄以達到瘦腿的目的。
獼猴桃
獼猴桃富含維生素以及纖維素，能有效地分解脂肪，避免脂肪堆積，可以起到瘦腿的作用。
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