這兩道菜其實是補鈣高手!寶媽們快給寶寶做起來吧!長大高個的寶寶!
導讀;
這兩道菜其實是補鈣高手!寶媽們快給寶寶做起來吧!長大高個的寶寶!
豆腐燉魚
豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐,就可以滿足一日鈣需要量的1/3,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此,豆腐燉魚,不僅味道鮮美,更是補鈣健骨的絕配。
芝麻醬拌菠菜
芝麻醬是鈣的「寶庫」,每100克含鈣870毫克,高於豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素,如果在補充鈣的同時增加維生素K,可以大大提高補鈣的效果,促進鈣沉積在骨骼當中。芝麻醬拌菠菜,香而不膩,是完美的補鈣冷盤。
這兩道菜其實是補鈣高手!寶媽們快給寶寶做起來吧!長大高個的寶寶!
開心一刻:
兩個傻子對著天上的月亮在爭論,一個說是月亮,另一個卻說是太陽。
正在他們爭論得不可開交時,正巧來了一過路人,兩個傻子遂問他:
「天上的到底是月亮還是太陽?」過路人答道:「我不是這個村兒的,不太清楚。」
女歌手練唱時…隔壁鄰居的狗一直吠不停…
女歌手道::王先生…可否使你的狗不要叫呢??
王::只要你不唱歌…。它就不叫了!!
美國宇航局懸賞自願登月球者,第一個報名者為一黑人,開價100萬美元,稱將提供給親人;第二個報名者為一俄羅斯人,開價200萬美元,稱將其中100萬美元給政府,另100百萬留給家人;第三個報名者為一個中國人,開價300萬美元,稱將其中100萬美元給懸賞者,另100萬美元留給自己,最後100萬美元交給那個黑人,讓他登月球。
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![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※寶寶補鋅很重要,這些輔食每周吃2次,讓寶寶快高長大!
※寶媽們認為寶寶的壞習慣,卻讓寶寶長大以後更出色!
※如果寶寶經常說這幾句話,恭喜寶媽了,寶寶長大後情商會很高
※五歲前的寶寶有這些表現,寶媽偷著樂吧,寶寶長大後會很疼愛你
※如果寶寶有這些表現,寶媽偷著樂吧,寶寶長大後智商會很高
※寶寶五歲前經常說這些話,說明寶寶長大後情商高,寶媽偷著樂吧
※寶寶三歲前有這些表現,恭喜寶媽了,寶寶長大後會很疼愛你
※五歲前的寶寶有這些表現,寶媽就偷著樂吧,寶寶長大後智商低不了
※寶寶摔倒了扶不扶?聰明的媽媽這樣做,寶寶長大才會不淘氣!
※五歲前寶寶有這些表現,恭喜寶媽了,寶寶長大後會很孝順你
※這5種魚寶寶吃了好,小兒長大更聰明,再貴也要買!
※這三類寶寶很難帶,長大後卻更聰明,你家寶寶是嗎
※照顧寶寶的時候,寶媽如果在這幾個方面偷懶,寶寶長大後難有出息
※媽媽每天摸一摸寶寶的這3個部位,寶寶長大後會更聰明!你摸過嗎
※寶寶3歲前有這些表現,寶媽就偷著樂吧,寶寶長大後會很孝順
※五歲前的寶寶經常說這些話,寶媽就偷著樂吧,寶寶長大後會很孝順
※寶寶有這3種特徵,恭喜,寶寶長大後會更加聰明,父母偷著樂吧!
※寶寶慢慢長大了,如何才能給寶寶斷奶呢?
※寶寶從小喜歡說這幾種話,長大了以後可能智商極高!
※寶寶有這3個特徵,恭喜寶媽了,說明孩子長大後個頭低不了!