糗大了！懷著孩子「尿」著褲子，敢說不止我一人孕期是這樣
文|好孕姐
晚上和婆婆逛超市，遇見鄰居小鄭，這小女人都懷孕8個月了，走路還跟運動員帶著籃球一樣狂奔（那個場景你可以想像）。
一陣噓寒問暖下來，小鄭說自己是來買姨媽巾的，我和婆婆雙雙疑惑，小鄭趕緊解釋：身體沒問題！就是有點小糗。聽小鄭說完以後我和婆婆紛紛給出了一個「我懂你」的眼神。
小鄭說，前兩天坐沙發上正吃著水果，果汁蹭到鼻尖上有點發癢，於是「阿嚏」一聲，重重打了個噴嚏。突然，下身一股熱流湧出來，小鄭嚇壞了，還以為羊水破了就趕緊叫老公。脫掉小內內一看，原來是尿了，沒錯！是~尿~了~
果然大家都是同道中人吶，因為好孕姐當年也是這麼過來的，別說打噴嚏會尿，就連自己咳嗽，或者突然笑出了聲，小內內就不保了……（我知道，不止我一個人孕期是這樣！）
孕期「尿褲子」很正常
後來，好孕姐把這事告訴婆婆，她說（婆婆是一名護士）這種情況很正常，懷孕以後，隨著月份的增加，子宮的增大，會對膀胱有所壓迫，當打噴嚏或咳嗽時，腹壓增大，加重膀胱的壓力，就會引發遺尿的癥狀。
婆婆還說不用擔心，等到分娩過後，這種癥狀就會慢慢消失的，而且產後也可以通過收縮練習來進行恢復。聽婆婆科普完，好孕姐的一顆心終於放進了肚子里，也再不胡思亂想了，畢竟在懷孕，有得必有失嘛。
注意保護肚子
尤其到了孕中晚期，肚子的增大會給身體帶來負荷，同時胎寶寶受外界的影響也就變大。所以孕媽更要注意對肚子和胎寶寶的保護。
首要的就是注意身體，千萬不要著涼了，當然在沒有感冒的情況下，孕媽對味道或者外界因素的刺激，都是比較敏感的。所以在打噴嚏的時候，雙手就要小心托著點腹部了（當然，這是下意識的動作，很多孕媽都有條件反應）。
孕期你還發生過哪些糗事？
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