豌豆的家常做法公開 多樣吃法不重複

豌豆是我們生活中非常熟悉的一種食物，也是家常餐桌上的常客。豌豆有非常多的營養，多吃豌豆能夠給人們的身體健康帶來很多的好處。首先，豌豆中含有較多的銅等微量元素，而這些元素對於骨骼和腦子的發育很有利處。而且豌豆中所含有的維生素成分也是在鮮豆類中屬於較多的，無論是哪個年齡段的人吃豌豆都會很有好處。

豌豆不僅對人體的健康很有好處，而且豌豆還能夠除去面部的黑斑，讓面部恢復光澤。因此，女性朋友們可以多吃一點豌豆。

豌豆的家常做法非常的多，它能夠搭配不同的食材做出不同的菜品，而且豌豆既能夠搭配其他的食材煮湯，而且還能夠和其他的食物一起清炒，做法也是非常的多樣的。這樣即使是在豌豆成熟的季節，也絕對不會讓人有吃膩的感受。

生活中豌豆最常見的做法就是和番茄搭配，做成番茄豌豆蛋湯。這道菜的做法也是相當簡單的。

第一步，將我們需要的食材準備好，需要兩個番茄、剝好後的豌豆一小碗，還有兩個雞蛋。

第二步，將番茄洗乾淨切好，並且把雞蛋打碎後攪勻，放在一旁備用。

第三步，在熱鍋中加入少量的油，等油熱了以後將番茄和豌豆倒入鍋中翻炒幾下，然後加入清水燒開。

第四步，將攪勻的雞蛋倒入燒開的鍋中，再一次燒開並燜一會兒。最後只需要在盛出來之前加點鹽就可以了。

豌豆除了煮湯以外，還可以做豌豆炒肉絲、豌豆香菇小炒等等。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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