蛋殼食療功能如此強大，不知道你就虧大了！

雞蛋是我們日常生活中必不可少的營養品之一。雞蛋的蛋殼、蛋黃、蛋膜都富含營養物質，雞蛋可謂「全身都是寶」。雞蛋中含有的鈣和氨基酸是人體每天必須攝入的物質。今天想要和大家介紹的是，雞蛋不僅營養價值高，其食療價值也很高。一顆雞蛋竟然有多種功效..

我們都知道雞蛋營養豐富，但你可能不知道，雞蛋殼是很多我們身體所需礦物質的極佳天然來源。它含有90%的鈣，而且這些鈣很容易被人體吸收，因為它幾乎和人類的牙齒和骨骼成分相同。如果你原本就缺鈣，那麼它就顯得更寶貴了，它可以幫你擺脫缺鈣綜合征，並且預防骨質疏鬆症的發展。而且，高鈣的攝入，也會刺激骨髓造血細胞，從而能夠幫助治療高血壓和高膽固醇。

然而，顯然，雞蛋殼很難吃，讓你拿著它啃也不太現實。該怎麼吃呢?這裡有一些建議給你，你會發現蛋殼不僅能強身健體，還能幫助治病：

1、用雞蛋殼凈化血液

如果想要凈化血液、強健機體，你可以準備5個雞蛋殼和1升水。仔細把雞蛋殼洗乾淨，磨成粉末後，加入水裡。把混合物放在冰箱里，7天以後，你可以把它當作飲用水喝，如果想讓味道更可口，可以添加一些檸檬汁。每天喝兩到三杯。

2、用雞蛋殼保護甲狀腺

如果想要保護甲狀腺，你可以準備8個雞蛋殼和2個檸檬。把蛋殼仔細洗乾淨，壓碎。然後擠壓檸檬，把檸檬汁和蛋殼粉末一起放入冰箱，幾天以後當蛋殼變軟，把液體過濾出來，然後混合一些蜂蜜，放入玻璃瓶中密封好繼續放在冰箱保存，靜置7天以後即可。服用的時候，可以每天飯後喝一勺，每天服用2到4次。

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