90%的人都不知道紅棗正確吃法，這麼吃，讓你年輕十歲！

90%的人都不知道紅棗正確吃法，這麼吃，讓你年輕十歲！

紅棗含高維C及其他微量元素，

有「天然維生素丸」的佳譽。

與其服用雜七雜八的保健品、補劑，

不如一日吃三棗，一輩子不顯老。

搭配不合的服法，到達不合的食療了局~

一、紅棗茶

質料：紅棗12顆;茶葉8克;紅糖適量。

做法：1、首先將措置清潔的紅棗與茶葉放入鍋中，並參加清水與紅糖一起煮，直到紅棗熟軟為止;2、把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

二、紅棗當歸粥

質料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先將當歸用溫水浸泡片霎，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。

服法：每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。

功能：紅棗當歸同煮粥具有補血，活血止痛，潤腸通便的功能，合用於氣血不夠、貧血頭痛、眩暈及便秘等症。

三、百合紅棗燉蛋

質料：雞蛋2個、牛奶400ml、白砂糖25g、紅棗適量、百適宜量、蜂蜜適量。

做法：

①先將百合、紅棗放入水中泡軟；

②將牛奶與糖同化，小火燉煮，至糖均勻溶解，熄火，放涼；

③將雞蛋攪拌均勻後，倒入牛奶中，同化均勻；

④將2顆紅棗和幾片百合放入小碗中，隔著過濾網倒入雞蛋牛奶同化液；

⑤出鍋後，再概況淋上一點蜂蜜漿；

⑥蓋上錫紙，放入預熱好的蒸鍋中，蒸8-10分鐘；

功能：百合有清肺、安神的功能，紅棗補氣血、養氣色，蜂蜜搭配牛奶燉蛋，暖胃又暖心。

4、養顏滋補糖水

質料：紅棗、桂圓、銀耳、蓮子

做法：

用紅棗、桂圓、銀耳、蓮子一起煲糖水，煮約15分鐘，紅棗爛桂圓綿時，打入一個蛋，小火焐熱，參加紅糖，愛本身的女人必定不會放過如許的養顏滋補聖品。

喜歡你的人對你說我去洗澡了，之後還會告訴你我洗完了；

而不喜歡你的人在說完我去洗澡了，之後就像死在了浴室里一樣。

喜歡你的人對你說我吃飯去了，之後還會對你說我吃完了；

但不喜歡你的人跟你說完我去吃飯了，之後就像死在了餐桌上一樣；

喜歡你的人對你說我睡覺去了，之後還會告訴你我醒了；

而不喜歡你的人在說完我睡覺去了之後，也好像從此死在了床上。

美顏軟體並不是對自拍照進行虛假的修飾，而是因為不管多好的手機，前置攝像頭都存在嚴重的畸變效應，會導致臉變大、眼睛無神、出現眼袋和痘痘等變形後果，這屬於成像誤差，目前科學還無法解決，只能通過美顏軟體來修復bug，恢復正常面貌。我是玩攝影的大家相信我。

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