產後坐月子頭痛的原因 月子期間頭痛怎麼辦

產後坐月子會出現很多的癥狀，其中頭痛就是比較常見的現象。月子期間如果沒有注意保暖，尤其是頭部的保暖，那麼很容易造成以後的頭痛等癥狀。

有些產婦會在產後選擇戴毛線帽子，覺得這應該很保暖吧，肯定不會造成頭痛，其實毛線帽縫隙很大，雖然毛線很厚實，但是那些縫隙會導致冷風吹進來，直接造成頭痛的問題，所以如果你一定要選擇戴毛線帽，裡面一定要裡面再裹一層布，或者是將月子帽戴在裡面。很多產婦有個誤區，只要戴了帽子，讓頭部保暖就可以，而讓腦門露在外面，其實想預防頭痛，最重要的就是腦門保暖。

如果在月子期洗了頭，一定要立刻用乾的毛巾將其水分去除，然後吹乾，絕對不能讓頭髮濕漉漉的。

產後不要立刻下床，要在床上好好休息，第二天再活動，而且必須保證旁邊有人陪伴，動作要緩慢。平時在家裡可以吃一些羊肉、紅棗當歸生薑熬的湯，可以讓頭痛現象得到改善。

假如你是因為吹風受涼導致的頭疼，可以喝一些熱的紅糖水、熱的湯汁或熱的小米粥等，因為熱飲會幫助產婦發熱排汗。

有些人覺得生薑汁可以排汗治療頭疼，但是坐月子的時候絕對不能過多的服用，因為姜對產婦的子宮恢復不利，而且會導致貧血和身體更虛弱。

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