產後肚子大過胸，減肥每天喝三勺，祛瘀排毒，小腹平坦！

自從生了寶寶後肚子大過胸，這跟我以前的身材差距太大了，當然我自己的心理落差也是非常大，人也變得很自卑，好在經過幾個月的堅持，終於瘦下來了，肚子也收回去了，基本回到了孕前身材，成為名副其實的辣媽，現在分享秘訣給大家。

山楂紅糖水的功效：

山楂有活血化瘀、排毒治便秘的功效，再搭配紅糖，紅糖里含鈣、鐵，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素是女性常用品。「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。所以女性常喝山楂紅糖水對於改善寒凝血瘀型月經不調有很好的效果。受寒引起痛經，月經延後、量少或體質寒涼、虛寒淤堵、便秘型肥胖的女性都可以試試。

1.新鮮的山楂。

2.洗凈去籽。

3.加水沒過山楂，大概1.5升，你可以先煮，後面干再加點，沒事的，中途加水能吃。

4.等水燒開，山楂煮軟後加入紅糖、生薑末。

5.再熬一會，直到大顆的山楂不怎麼看到你，注意這時候水少的話容易粘鍋，可以適當加水。

6.熬好等冷卻，然後裝瓶，建議儘快喝，這樣新鮮。

7.也可以放冰箱，吃的時候就挖一勺，開水沖著喝，暖胃又減脂。

每天不用喝太多，一次一勺，每天喝3勺，也就是喝3次即可。

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