一個輕熟女的斗「痔」斗勇史

桃李春風一枝筆，主筆李巧兒。寫人間故事，閱情閱人閱世微。

口述：曉曉

執筆：李巧兒

01

高中畢業後，我便離開父母在外學習、工作，單身生活慵懶任性，飲食無所顧慮，咖啡、無辣不歡，時常通宵加班或玩樂，不知不覺成為大齡女青年。

不，說得好聽一點，是不知不覺成為「輕熟女」。

四年前，我的屁股時常隱隱或癢或疼，大廁出血，肛門處能摸到一個小肉球，有時候它能自動縮進去，有時排便困難，排便時肛門的每一次收縮很疼！

痔瘡發作時，氣色不好，精神萎縮，茶飯不思，那叫一個苦！

上網對照著一查，原來我生了痔瘡。

看醫生？醫院肛腸科的公告牆上，貼著一溜男醫生的大頭像，不好意思進去。

只好去私人藥店買了店員推薦的某種藥膏。

幸好，藥膏起了點作用，於是，該吃啥吃啥，該幹嘛幹嘛。

一天，我和朋友胡吃海喝後，回到家，當晚，一大灘血染廁紙和馬桶，還把我疼得死去活來，無師自通地在溫水中坐浴，疼痛才減輕，但仍然徹夜難受，也讓我意識到日子過得太任性，對痔瘡太掉以輕心，將來生孩子會不會受到影響？

越想越覺得必須看醫生。

於是，第二天一早，我去了醫院。

02

醫生檢查後說：「混合痔，內痔4個，外痔3個。」

我嚇了一跳！

我平時很注意個人衛生，飯前便後洗手，內褲每天都換，即使大冷天也堅持每天洗澡，衛生紙和衛生巾也買最好的，怎麼還會生這玩意兒？！

醫生說：「有些人很懶，比如在玩遊戲，或者看電視，有便意了也憋著，長期如此，即使年紀很小，也可能生痔瘡。如果在大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡，這時候就要儘早看醫生或者調整飲食和生活習慣。」

「你注意個人衛生是一個很好的生活習慣，但你的痔瘡是你的飲食習慣和長期久坐不動、缺乏鍛煉造成的。」

我擔心生了痔瘡後，將來懷孕生孩子會受影響。

醫生說：「如果痔瘡嚴重，容易在生產時導致大出血，所以，生了痔瘡的女性，平時需要注意控制護理，如果控制得好對生孩子是沒有什麼影響的。」

醫生又說：「生了痔瘡後，常規的方法就是做手術。你這種情況，可以選擇做手術，或者不做。做的話，就要做好各種準備。不做的話，就要注意飲食，少吃辛辣食品，避免久坐久立，進行適當運動，便後盡量用清水沖洗一下肛門，睡前用含高錳酸鉀的溫熱水坐浴，便可以控制痔瘡的複發。」

「手術痛嗎？」我又問。

醫生說痔瘡手術是治療痔瘡比較常用且有效的方法，疼痛感看個人的承受程度，手術前幾天不吃辛辣食品，保持充足睡眠，準備幾條寬鬆舒適的內褲、術後清洗肛門的浴盆，柔軟的衛生紙，以及一些生活必備品。

最後，醫生開了高錳酸鉀和一些消炎藥，讓我回去後用高錳酸鉀的溫熱水坐浴，不吃辛辣刺激的食物，等過幾天我思想準備好了，再決定是否手術。

03

獨身在外，做手術怎麼著也是一件大事。

我確實需要考慮一下，也覺得這事必須和父母說一下了。

老媽埋怨我不早說，說表姐去年就做了痔瘡手術，讓我問問她情況。

表姐大學畢業後便離開老家，在另一座城市工作，平時很少聯繫。我給表姐去電。

表姐很熱心地介紹了手術和手術後堅持執行醫囑的情況。

「手術時打了局麻，沒有疼感，大約十多分鐘手術結束。手術後第一天不能排便，也不能吃任何東西，掛消炎藥和葡萄糖，麻藥的勁兒散去後，肛門有一些脹痛，小便是護士幫忙插管排便的。手術後第二天，即可下床走動。連續兩天流食和掛鹽水，即可出院。

「手術後，我按照醫囑，堅持每天早起喝一大杯淡鹽水，少吃燒烤、辛辣的食物，飲食以菠菜、芹菜、韭菜、白菜、蕎麥、玉米、黑木耳這些含有較多纖維素的蔬菜和粗糧為主，因為它們都有利於排便，減輕肛門壓力，降低痔瘡複發的概率。平時也避免久坐久立，時常健步或打兵乓球，有便意了不憋著，每次便後盡量用清水沖洗一下肛門，睡前用含高錳酸鉀的溫熱水坐浴。現在一年多了，沒有再複發。」

04

聽了表姐的一番話，我決定不做手術，遵循醫囑和她的方法斗「痔」。

我把廚櫃里各種牌子的辣椒醬都扔進垃圾桶，不再暴飲暴食，盡量早睡早起。每天晚上堅持在小區外的人行道上步行半個小時左右。

一天，我和幾位朋友吃飯時，他們問我為什麼最近不常出來宵夜，也不吃辣椒醬了？

大概是對老媽和表姐敞開了隱疾，我的心理負擔輕鬆不少，不應該再諱疾忌醫。於是，我把那晚痔瘡發作和看醫生的事情，一五一十地說了出來，並說如果有生過痔瘡的朋友請舉手，以便交流。

朋友們都愣了愣，隨即大笑起來，紛紛舉手、開腔。

沒想到，包括我在內，在座5人都是正在進行時的痔瘡患者，而我們生痔瘡的原因也相似：久坐或久立，又沒有進行適當的運動，所以就生了痔瘡。

朋友A一年多前做了痔瘡手術。他工作忙，沒時間運動，但他除了多吃蔬菜和粗糧外，還把舒適的真皮電腦椅換成紅木硬板凳，解釋說人的臀部有兩個坐骨節支撐，常坐硬板凳可使血液循環受到阻礙較小，能減輕痔瘡的情況。

朋友B平時會做肛門收縮運動，即放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。而這種運動，無論是站著、坐著、躺著，都可以做，時間也不受限制，「肛門得到鍛煉，會使通便順暢，痔瘡就無用武之地了。」朋友B說。

朋友C則說，他從前上大廁會習慣性地帶手機玩手機遊戲，但自從生痔瘡後，每次大廁都堅持不帶手機進衛生間，盡量在5分鐘內出衛生間，「因為如果在馬桶上久坐，腹壓增高，會陰放鬆，靜脈血迴流不暢，通便不順暢，會導致痔瘡更嚴重。」朋友C說。

而朋友D對我說，他在患上痔瘡後，也堅持每天步行半小時以上，他會選擇低幫舒適的運動鞋，步行時抬頭挺胸提臀，加重前腳掌和腳趾蹬地的力量，腳後跟基本不沾地，讓身體有節奏地彈跳著行走，「這樣步行結束，我總感覺臀部得到了運動，連帶著肛門也舒服了。」朋友D說。

那天，我們都把自己的獨家斗「痔」經驗貢獻出來了。

05

後來，在表姐的斗「痔」經驗上，我加入了朋友們的斗「痔」經驗，如此堅持了半年多，漸漸，大廁時不再出血，肛門處的那個小肉球彷彿變小了，甚至有時摸不到它。

從把「痔瘡」當作一個難堪的隱疾，諱疾忌醫，到反省自己，鼓足勇氣與家人、朋友交流，並把這個經歷寫出來，這就是我，一個輕熟女的斗「痔」斗勇之路。

【歡迎關注。本文為李巧兒原創。網路配圖。】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！