深夜也能鍛煉，24小時自助健身房出現

天氣一熱，身上的肉再也藏不住了，很多人都選擇到健身房鍛煉甩肉，各類健身場所迎來全年的客流高峰，不少人都願意在健身上花錢花時間。

同時，以24小時、全自助、便利店式的健身房也紛紛出現在上海、杭州、寧波等城市。區別於傳統健身會所大塊頭、辦年卡模式，這類新型健身房通常面積緊湊，可隨時隨地自助健身，部分私教課程還可選擇單次結算。

這些24小時健身房，晚上10時到12時是高峰時間段，0時到6時雖然也有人健身，但人非常少，因為深夜無人值守，可能存在的安全問題，也讓不少健身愛好者擔憂。

深夜健身只因下班太晚

陳先生在在一家IT公司上班，因為工作較忙，晚上10時或11時下班是家常便飯。他說，早上肯定是起不來，想多睡一會兒。中午健身的話又覺得不過癮。所以，一般是晚上下班之後過來，練上一個小時再回家，既能能睡個好覺，工作上的壓力減少很多。

服務行業工作的姑娘呂某一般晚上11時才下班，白天要上班，實在沒空，一般都晚上來，練到凌晨2點，每周鍛煉三四次。

據了解，目前有多家機構都在運營24小時健身房，深夜健身的客戶主要分布在幾個行業，酒吧和餐廳工作人員、IT人群等，他們一般下班很晚，只有在這個時間段健身。

價格低空間小，不用被催著辦卡

除了營業時間比較靈活外，24小時健身房普遍價格低廉，這也是其更受消費者歡迎的主要原因。相比於傳統健身房每年數千元，甚至上萬元的會員卡，這裡的月卡費用僅為199/月。

一位健身者說因為上班時間關係，供自己挑選的餘地不大，也去過一家健身會所，但總是被私教和銷售圍繞，催著讓我辦卡、續卡，或者是買私教課程，後面都有點不敢去了。

無人值守，安全成隱患

傳統健身房的營業時間一般都是早上9時至晚上10時，24小時健身房與普通健身房不同的是，其餘時段客戶也可以使用，但深夜、凌晨時段健身房沒有工作人員看守。因此帶來的管理和安全問題，讓不少健身愛好者產生顧慮。

有健身愛好者反映，因為只有一道門禁，有些人就等著開門時溜進去，是不是去健身的，都不太能確定。還有個別人躺在健身器材上專程蹭空調、刷手機。

你通常會去健身房鍛煉嗎？

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