維多利亞超模卡莉自爆瘦身秘訣 稱我會努力學中文的！
超模卡莉-克勞斯宣布開通微博，並在微博上與網友們問好，稱自己迫不及待地想要成為微博的一員，與中國網友們進行互動。自己也得以在全世界各地旅行。她更稱自己將會努力學習中文，與網友分享自己更多的經歷!
維多利亞的天使超模們各個都擁有著完美的身材，而卡莉?克勞斯是近年來比較紅火的超模，同時也是泰勒斯威夫特的閨中密友。
其實卡莉?克勞斯之所以擁有這麼完美的身材，那是因為她從不會一直安靜的坐著，而是通過不斷運動的瘦身秘訣保持身材。
超模對於保持完美的身材有著自己獨特的理念，她樂意與人分享她的瘦身經驗。
1、通常年輕的女孩們去健身房都是帶著時尚的健身包包，但是我沒有，我只帶著塑料袋去健身，然後健身完就去沖澡，塑料袋足以可以放下沐浴所需要的物品。
2、我喜歡運動，在早上起床的第一件事就是運動。早晨的鍛煉可以給我能量爆發，幫助我度過精力充沛的一天。比如騎自行車代替開車，使用樓梯代替電梯。
3、卡莉·克勞斯：我會在我早上鍛煉，吃早餐，通常是一個綠葉蔬菜汁和酸奶。
4、隨時補充水分，讓體內水分不缺乏。
卡莉-克勞斯凌厲的眼神，瘦削的臉龐讓人印象深刻。而她的超級無敵大長腿堪稱超模中的「腿霸」，更是其馳騁時尚圈的必殺技。
長腿確實性感，可以平時多做一些拉伸的動作，讓雙腿變得線條更加優美，比如可以做一些普拉提的訓練，提臀效果也十分顯著。
大腿肉多的日常生活細節。更能幫助你擁有常常的漂亮的雙腿!
1、經常敲大腿
白領女性由於經常久坐的關係，下半身血液不循環，容易水腫，腿部會越來與粗，其實在工作的時候，可以雙手握拳敲打大腿膽經部位，這樣不僅可以加速腿部血液循環，而且還能排出腿部多餘水分哦!
2、禁止翹二郎腿
3、多走樓梯
爬樓梯是最最簡單有效的瘦腿方法，它能拉伸小腿的肌肉，促進小腿的血液循環，而且有助於大腿脂肪燃燒。所以作為上班族，假如你上班的地方樓層不高的話，可以堅持滅天爬樓梯上班，只要堅持一個月，就能輕鬆擁有一雙美腿。
4、飯後站立半小時:微信公眾號：jkyundq
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