夏季易過敏的幾種水果，給寶寶吃要小心哦！

夏天到了，

媽媽們是不是很想把超市裡

琳琅滿目的水果都讓寶寶嘗一嘗？

不過......

有幾種比較容易導致孩子過敏的水果，

吃的時候可要多加小心。

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芒果

芒果屬於漆樹科，其中有許多成分可能會引起過敏體質人的不適，特別是沒有熟透的芒果，更容易引起過敏。很多寶寶在吃完芒果後會出現芒果疹，芒果疹在水果過敏中是發生率最高的。

芒果疹的主要癥狀在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位，出現紅斑、皮疹、小水皰、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等癥狀。

獼猴桃

獼猴桃含多種有利於寶寶身體的維生素，其中的果酸容易引起寶寶的過敏反應。對獼猴桃過敏的寶寶在食用之後會出現嗓子疼、嘴唇四周癢、痛，雙唇變紅等癥狀。

菠蘿

菠蘿含有致敏性物質，如甙類、羥色胺和菠蘿蛋白酶對人的皮膚、口腔黏膜等都有一定的刺激作用。寶寶一旦出現菠蘿過敏，就可能突然出現陣發性劇烈腹絞痛、腹瀉、皮膚瘙癢、紅腫，四肢及口舌發麻、蕁麻疹等癥狀。

香蕉

寶寶的胃腸道粘膜保護功能還不成熟，香蕉的蛋白質進入體內，就可能導致寶寶發生過敏現象，出現蕁麻疹、嘴巴腫脹、濕疹等癥狀，嚴重時會出現呼吸困難等情況，一旦出現呼吸困難需要立即看醫生。

草莓

草莓雖然含有大量維生素C與胡蘿蔔素等多種營養成分，但也含有致敏的蛋白質。對草莓過敏的寶寶，可能會出現嘴巴有刺痛感、發癢或腫脹等癥狀。有的寶寶有可能會出現皮膚過敏反應，比如瘙癢或蕁麻疹。

如何預防這些水果過敏？

對於過敏體質的寶寶，在嘗試以前沒有吃過的水果，尤其是上述容易引起過敏的水果時，應先嘗試少量，觀察3天左右，如果沒有任何過敏癥狀發生，才能讓寶寶放心食用。

1、芒果的正確食用方法：第一次給寶寶吃芒果量不要過多，要將芒果切成小塊，直接送入寶寶口盡量避免碰到口唇皮膚。

2、獼猴桃的正確食用方法：建議媽媽們將獼猴桃榨成汁再用溫開水稀釋後給寶寶食用。第一次要少量，吃完以後注意觀察寶寶的情況，如果寶寶可以適應，再逐漸加量。

3、菠蘿的正確食用方法：切成小塊放在鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮，菠蘿中致敏性的物質會被破壞，達到脫敏的效果。

4、草莓和香蕉的正確食用方法：先給寶寶少量進行嘗試，耐心等待3天左右，如果沒有過敏反應，再加大食用量。

如果寶寶對一種食物過敏，

是不是以後都不能再食用了？

這是很多媽媽擔心的問題。其實答案是否定的。並不是說寶寶今後都不能吃這種食物了，但需要耐心等幾個月後再嘗試。如果依舊過敏嚴重，就只能等到Ta更大的時候再試試了。

一般情況下，3歲以下的兒童出現過敏的幾率很大，隨著年齡的增長，耐受性逐漸增強，免疫系統發育越來越完善，對食物的過敏就逐漸減少了。

編輯：劉圓

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