肥胖、滑鼠肩、亞健康的我，拍打拉筋的變化和感受

我的健康我做主！

～一起漲姿勢～

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編者按

作者說：身體的各種病症都是業障病，業就是一種習慣力，出現不健康說明此習慣力不可取，要改變，只有改變了生活方式，改變了習慣力，就可改變業習，才可以將這些業障病趨於好轉。拍打中間的疼，可以說是對以往業力的懲罰，也是魔考。

用佛教思維去解釋疾病，思考疼痛，這是一種不錯的方式。當然，我們也可用科學、基督教、道教、伊斯蘭教等等方式思考，關鍵在於去做，真正落於行動，這才能有深刻的體悟。

大家好！

我是26號學員，來自山東銀灘，那裡是很多北方城市人的養老居住地。我是通過蕭老師的新浪博客醫行天下了解拍打拉筋的。

入營前，我很胖，不是吃出來的，而是寒濕體質引起的。滑鼠肩非常嚴重，頸椎突出、頭暈、頭悶、記憶力減退、老化、視力模糊、手腳冷、便秘、胃炎、腹脹、脾濕。是按摩院的老顧客。進入體驗營後，拉筋劇痛，蹲式拉筋腳跟不能著地，貼牆功一點也做不了，拉筋板不能直立，全身拍打，淤毒痧色遍滿全身各部位，可見有多麼嚴重。

五天下來，諸多改善，頭不暈、不悶，眼睛也亮了，肩頸也不疼了，胃部也不燒心了，飲食也清淡了，而且見紅，子宮淤積打出來了。

最大的體會，理解了拍拉是一種調心治心的心法，在打通身體，拉通經絡時，專註於痛點，觀察覺受痛點。禪跑能一心跑步，只關註腳下，站樁，跺腳功，覺受身體的變化。

聆聽大自然的聲音，讓我處於空靈狀態，體悟到：身體的各種病症都是業障病，業就是一種習慣力，出現不健康說明此習慣力不可取，要改變，只有改變了生活方式，改變了習慣力，就可改變業習，才可以將這些業障病趨於好轉。拍打中間的疼，可以說是對以往業力的懲罰，也是魔考。

因為對健康的認識在體驗營得到了很大提高。魔高一尺，道高一丈。我不會被病魔嚇倒，也會戰勝病魔的，因為我的前頭，站著健康理念的傳播者蕭老師、李教、祝教、郭教、常教，還有千萬接受此理念，踐行此方法的廣大拍友，在大家的傾情付出下，我的身體有了極大改善。感恩的同時，我把更多的祝福送給你們：常言道，福往者福來，愛出者愛返，在我們堅持鍛煉，經常拍打，不斷改善體質的過程中，不僅要延年益壽，更要覺悟真心，明心見性。

郭女士

2017年5月31日

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