祛痘也是要科學的，這些雷區不能碰哦！

些朋友過於粗枝大葉，過分輕視青春痘的「威力」，覺得過了青春期這段時間，青春痘自己就會消減下去，因此也就採取不管不問、放任自流的態度。實際上，大約只有12%的青春痘患者可以自愈，絕大部分的青春痘患者可能會因為延誤治療而使病情惡化，造成不必要的心理負擔。

過分自信DIY頻繁有這樣一些朋友，覺得青春痘不過是臉上多了一些需要排出來的髒東西，把這些髒東西弄出來就行了。於是就用手不停地擠，以為擠出來就好。殊不知，手上有細菌很容易使炎症加重，使痘痘成為大包，加重病情，甚至加劇對皮膚的破壞，留下難看的色素沉著和疤痕。

沙裡淘金頻繁清洗一些朋友特別的勤奮，覺得「兵來將擋，水來土掩」，只要每天多洗洗臉，總有一天能把這些東西洗出去。殊不知，洗臉次數過多會使皮膚更油，毛孔更粗，這樣一來，對痘痘的治療反而會更加不利。

百無禁忌沒有節制有朋友生來百無禁忌，胃口好，吃嘛嘛香，在對痘痘進行對症治療的同時，卻不知道遵守基本的飲食禁忌和生活作息規律。不良的生活和飲食習慣都會對治療痘痘帶來很大的麻煩。所以，調整生活習慣和飲食習慣，才能有效控制痘痘，利於痘痘的治療。

總結：

科學祛痘措施

1、忌食油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，保持腸胃的暢通，防止大便乾燥。

2、放鬆精神，做到生活規律，避免過度緊張或疲勞引起內分泌紊亂。

3、不主張長期使用油性化妝品，因為不小心會阻塞毛孔暢通。而且有的油脂對皮膚也會帶來刺激，如油酸、植物油（尤其是不純者），一些美容性化妝品長期應用也會產生的毛孔堵塞。患痤瘡後有些人誤認為清洗多次會治痤瘡，實際清洗次數過多本身就會傷害肌膚角質層，會造成肌膚敏感。

4、面部不能長期使用帶激素的化妝品和藥品。

5、要在醫生指導下擠壓痤瘡，尤其在三角區。

6、平時注意保持皮膚清潔，這是護膚的最重要環節。應用安全天然高效的護膚品是最關鍵的，一般使用藥妝的護膚品比較好，能全面調理皮膚、增加皮膚抗病能力。

7、白天出門一定要防止紫外線對痘痘痤瘡肌膚的再次傷害。

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