腹脹有哪些注意事項及護理措施

腹脹的注意事項

1、腹脹的人在平時一定要注意的就是少吃一些含氣的食物，例如少喝含氣體的汽水、蛋奶類，奶油以及一些加糖蛋白，有些人認為在腸胃不舒服的時候可以喝汽水幫助自己打嗝，其實打嗝的時候只是打出了剛喝進去的汽水中產生的氣體，另外的原來大部分的氣仍在腸內。

2、腹脹患者需要在平時吃一些好消化的食物，同時不要吃一些在肚子里容易產生氣體的食物，吃了之後易產氣的食物有蘿蔔、豆類、豆製品、洋蔥、生蔥、豆類、白薯、蜂蜜等。

3、總是出現腹脹的人要注意多喝一些溫開水、多吃一些好消化的食物，完善自己的胃腸道功能，不吃一些不好消化的食物，比如油炸、油煎的食物，同時多按順時針的方向揉揉肚臍眼，多運動。

4、總是出現腹脹的人在吃飯的時候要注意細嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，同時也不要總是在吃飯的時候說話，喝水的時候也要注意小口喝，同時不要喝一些很熱的水，和很熱的水的時候因為需要吹氣，也會把氣體咽進肚子裡面。

腹脹的護理措施

1、減輕腹脹，可採用肛管排氣、應用灌腸或軟便劑導瀉及應用薄荷油腹部熱敷的方法緩解不適。

2、嚴重腹脹時，可禁食並進行間歇性胃腸減壓，以減輕腹脹癥狀。同時，要注意觀察胃腸減壓效果、引流物的形狀和量。

3、鼓勵病人多活動，特別飯後應協助病人適當活動，促進腸道活動，以緩解癥狀。

4、飲食護理，需要注意鼓勵病人少食多餐，多食用蔬菜、高纖維食品，限制食用易產氣的食品和引起便秘的食品如豆類、牛奶、堅果、乾果等。有腹水的病人應食用高蛋白、高熱量、高維生素、低鈉飲食。一般腹水病人不需限制飲水量，而當血鈉在130mmol/L時，應限制飲水量

5、對於有腹水的病人應每日測量腹圍和體重，觀察其變化，作好記錄。應用利尿葯期問，要準確記錄出入量，觀察病人用藥後的反應，防止水、電解質紊亂的發生。

腹脹的飲食

1.少吃高纖維食物，如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。

2.不要吃不易消化的食物，炒豆，硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

3.不要喝奶，喝奶後會導致腹部憋漲的情況。

4.可以適當的吃一些清淡易消化的食物為宜。

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