燉湯最好加點它，效果比保健品還好
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現在人的很多身體問題都是吃出來的，像那些三高病症，都是以前的人眼中的「富貴病」。
很多人為了健康買了很多藥品，其實最簡單的，就是燉湯的時候加點芹菜，可以降低三高哦。
【芹菜的功效】
芹菜有豐富的營養元素，它含有的鉀元素可以降血壓，但是一般是用芹菜的根莖而不是葉子。其實芹菜葉味道鮮嫩，加一點放到湯里，更能有效降血壓。
【芹菜的種類】
芹菜其實有很多種類，一般市面上能看見西芹、中國芹和香芹，這三種芹菜的區分其實很容易哦~
1、西芹
西芹的根莖比較高大，吃起來比較鮮嫩，但是是這三種芹菜里藥用價值比較弱的。
2、中國芹
其實中國芹就是我們最常見的芹菜，也叫做葯芹，和它的名字一樣，它的藥性最高，可以很好地降低血壓。
3、香芹
香芹拿來榨汁或者拌沙拉都比較常見，它體型比較小，而且口感最為鮮嫩，對降血糖和止咳都很有效果。
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