養成這6個習慣，痔瘡怎麼會在你身上？徹底解決痔瘡問題

很多了得了痔瘡，還很無所謂，知道嚴重的時候，才後悔莫及，開始慌亂不知道該怎麼，這種肛腸疾病，之前很多人是第一次犯，並不知道如何去治癒痔瘡，小編推薦要預防痔瘡和治癒痔瘡小事項。

1、潤滑肛門。塗上痔瘡栓可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適；

2、多喝水、多吃纖維粗的東西。飲用水能軟化腸的排便，粗纖維能促進腸蠕動，可幫助排便

3、不要久蹲。尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，加重痔瘡癥狀；4、便後清洗乾淨。人們便後使用柔軟的衛生紙把肛門擦乾淨，有些衛生紙過於粗糙，要注意分辨。

5、勿提重物。提重物也會引起腹壓升高，應避免過度用力；6、多活動。不動，坐45分鐘，50分鐘後起來活動，能有效減輕痔瘡的疼痛。也不要站在長時間，長時間站立的負荷也會引起靜脈阻塞。

御.惠堂善之草本痔消

還可配合這個，治癒特別多人痔瘡，好評絡繹不絕，會好的更快的，當然我們要有堅定意念，保持良好心態。

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