有助延年益壽

最新 06-14

現在中國的夫妻很多人步入老年以後，夫妻之間的性慾、性交頻率都不如年輕時候，再加上年齡、疾病等因素，世人的眼光認為人老了就不能過性生活了。如果老年人過性生活，反而會被認為老不正經。這種思想真的會嚴重降低生活品質及影響身心的健康。

道學者紅紅老師認為：夫妻間的性生活如同吃飯、睡覺一樣，是日常生活中必不可少完全符合客觀規律的美妙事情。就夫妻的性生活而言，房事應該理所當然要不斷延續下去，直至生命的終點。這樣才符合我國傳統醫學倡導的「陰陽平衡」的大規大律。

有的人年紀稍大（比如剛過五十）就自覺不自覺地停止了房事。其實，這是「賠了夫人又折兵」的大蠢事。

道學者紅紅解釋說，這不僅嚴重損害夫妻間的感情，對男女雙方的健康亦有極大的負面效應。祖國傳統醫學認為：性力強者壽命長。現代醫學調查也有如下權威數字發布：適齡男女停止任何形式的性生活之後，男性一般十年，女性一般十三年，就會「壽終正寢」了。由此可見，適度的性生活，對維繫夫妻間的感情與壽康，發揮著極其重要的作用。

當然，在性生活、尤其是老年夫妻的性生活中，有必要要糾正「性生活」就是「男方陰莖插入女方陰道」的狹隘觀點。因為性生活的內容十分豐富而寬泛，夫妻間包括相互嬉戲、情話、挑逗、撫摸等，任何形式只要能夠激發出夫妻間的快感，均屬性生活的範疇。一篇研究性學的論文，其作者還有這樣的認識：「跳交誼舞屬於男女間邊緣性的性生活」。

我國著名性學大師潘鋖銘曾撰文指出，不要一談到性，人們就專盯著那個「插入」，「皮膚才是性感器官」。為此，他認為，性系統的啟動是通過刺激皮膚開始的，因為性的感受中心就是皮膚。因此，皮膚屬於性器官。所以，老年夫妻在日常生活中，去摸摸他（她）的手，去抱抱他（她），給他（她）溫度與快樂，理所當然應納入老年「性生活」的範疇。

食肉過多也傷「精」

「紅肉被國際癌症研究中心納入致癌物『黑名單』」的新聞，被各大媒體炒得沸沸揚揚。所謂「紅肉」，指的是所有哺乳動物的肌肉，包括牛肉、水牛肉、豬肉、羊肉、山羊肉和馬肉。就食品健康而言，我國業內與民間均有「紅肉不如白肉，（雞鴨鵝魚等）」的說法。祖國傳統醫學向來就有反對「過而不及」的理念，並且認為「物無美惡，過則為毒」，食肉無不如此。食肉過多還會為適齡男性寶貴的精液帶來許多負面效應。

西班牙研究人員對數千名參加生育能力檢查的男性進行調查發現，其中一半男性精液比較差，他們和另一半精液中擁有正常精子數量的男性相比，都喜歡經常大量吃加工過的肉製品和脂肪含量很高的乳製品。當然，日常生活中，紅肉並非一點也不能吃，而是要控制合理的攝入量，反對過量食用，最好與白肉混搭吃。

道學者紅紅推薦既可以延緩衰老，又可以延年益壽，快速提升性能量的養生珍品：松花粉，這個寶貝可是松樹的精華啊，目前中國航天員專用營養品。