胎寶寶釋放的3個健康信號，孕媽讀懂才能安心
一個小生命在准媽媽的肚子里著床以後，全家都籠罩在歡樂的氛圍中，但是歡樂過後，胎寶寶的一點異常狀況就會把准媽媽拉回現實。
懷孕5個多月的鄰居蘇女士是第一次懷孕，本就生性多疑的她，懷孕以後變得更加戰戰兢兢，身體出現一點狀況就給我奪命連環扣，晚上睡覺的時候小腿抽筋怎麼回事兒，怎麼突然就呼吸不順暢了，怎麼辦呀肚子怎麼會有下沉的感覺呢。
頭胎懷孕蘇女士嚇得夠嗆，我也跟著提心弔膽，面對蘇女士的「鬧心事」，我只能又是安慰又是科普，好在寶寶出生以後很健康，蘇女士終於鬆了一口氣。很多准媽媽頭次懷孕會被各種「鬧心事」嚇得如坐針氈，其實這些所謂的「鬧心事」僅僅是胎寶寶發出的健康信號。
睡覺的時候呼吸不暢
孕早期的時候准媽媽還是想怎麼睡就怎麼睡，還沒有太多顧慮，但是隨著孕程的推進，胎兒在准媽媽的子宮中不斷生長發育，使准媽媽的肚子也日益變大，晚上睡覺的時候就會造成困擾，碩大的子宮壓迫腹腔內器官，造成呼吸不暢。這種狀況到了孕中晚期尤其明顯，因此建議准媽媽孕中晚期不要仰卧，最好堅持左側卧為主，右側卧為輔的睡眠姿勢。
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乳房脹痛，感覺身體被掏空
懷孕以後，准媽媽經常會出現乳房脹痛的趕腳，用手觸碰或者是睡覺的時候不小心壓迫到乳房，都會有一陣刺痛席捲全身。准媽媽懷孕以後乳房會變大，而且時不時會有脹痛的感覺出現，這是一種非常正常的現象，主要是因為體內激素刺激了乳房的發育，為了產後的泌乳做準備，關係到寶寶日後的口糧，當然是健康的信號嘍。
孕吐反應強烈
准媽媽懷孕以後幾乎都無法繞開明顯的孕吐反應，雖然沒完沒了的孕吐很折磨人，准媽媽臉正常的吃口飯都很難。實際上孕吐反應強烈恰恰是寶寶健康的信號，孕吐是為了把對準媽媽和胎兒有害的物質排出體外，反而是對胎兒的和准媽媽的一種保護，而且有相關的研究證明，准媽媽在懷孕期間孕吐反應越強烈，寶寶出生以後越聰明。
參考文獻：
《孕產胎教育兒百科》 王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師。
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