青島老年暴走團，專走馬路中央，這樣健身真的好嗎？
伴隨著別在腰間的擴音器，邁著整齊的步伐，暴走在馬路中央！這樣的健身方式目前越來越流行，在青島有支暴走隊伍不是選擇在公園進行，而是在大馬路的正中央，但這樣的健身真的好嗎？
據周圍的市民反映，這支隊伍在剛開始的時候也沒有這麼多人，後來隨著暴走的人群越來越多，制服也開始統一化了，不僅僅有噪音問題，更是因為安全問題，居民反映過多次，但是一直沒有得到解決！
暴走健身這樣的方式好嗎？小編的意見是非常不錯，最起碼要比在家打麻將強很多，這是一種強身健體的非常好的方式，據暴走團大媽說：自從參加了這個團隊，自己精神也好了許多，生病也少了！
不過這個安全問題真是讓人揪心，在大馬路進行暴走，將自己的生命安全寄托在行走的車輛上，是對自己的不負責任，這真的非常的不明智，那暴走到底有沒有什麼害處？
據一位已經退出暴走團的大叔說自己的膝蓋就是因為暴走而損壞的，大家有時候在微信上比誰走的更多，每天幾萬步，現在連站起來都費勁。「就是因為和別人拼步數，我的膝蓋廢掉了」大叔嘆息的說道。。。
所以如果您也是暴走團的成員，首先要知道對自己安全負責，不要去大馬路上健身；暴走的時間控制在1個小時內，若遇到膝蓋疼痛的情況，一定要完全恢復後，方可進行下次暴走，萬不可逞能去與別人拼步數！
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