都知道豆角營養美味,但處理不好容易中毒,95%的人都做錯了
食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,這是由於生豆角中含有兩種對人體有害的物質:溶血素和毒蛋白。吃了之後,輕者感到腹部不適,重者出現嘔吐、腹瀉。
雖然豆角中的這兩種物質對人體有毒,但它有自身的特點和弱點,即不耐高溫。
主要是因為烹調時未熟透,食後引起中毒。如水焯後做涼拌菜、炒食,未能徹底破壞其所含毒成分,一般燉食者很少發生中毒。
為防止豆角中毒,在食用豆角時,要充分炒熟和煮透,不要只是用開水一燙後就做涼拌菜。
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