挽回她必須提升的三個能力，你做到了嗎？

最初的我們，總是把最好的一面呈現給對方。相處久之後，她在日復一日間，逐漸感受到你顯露出的缺點，一點點積累，終於到了爆發的那一天。

後台的留言：

最近看到後台不少的留言，分手後傷心欲絕，甚至有些自暴自棄，自己瘋狂挽回，瘋狂打電話，瘋狂認錯，卻沒有絲毫結果，自己變得絕望和頹廢。

對於這些情況，我今天想和你分析挽回中的三大要點。在她決絕分手的時候，一味死纏爛打絕對不是好的想法。試想，她本身是因為長期的積澱，無法忍受所以最終提出分手。此時，你給她更大的壓力和負面情緒，她還能繼續承受嗎？她只會躲得更遠。

所以在這種情形里，你應該盡量避免讓太多太重的情緒滲入。我知道這對於剛分手的你來說比較難做到，但這才代表著你想開始挽回這份感情。你需要做的是暫時把自己抽離出來，以免把挽回的希望掐滅。此時，你的努力應該投入在自己身上，讓自己改變，陽光，甚至煥然一新。這些帶來的挽回力量，我們情感導師們稱作「二次吸引」。

外部形象+二次吸引

如果分手後你變得頹廢，開始無限制地抽線、酗酒、糟蹋自己，那你的外部形象在她心裡將完全塌陷，她不會喜歡你的懦弱和邋遢。你應該首先讓自己盡量回歸正常，正常的生活，正常的工作，使自己的外部人設不至於進一步惡化。

你可能會覺得這樣沒什麼用，之前帶著正常的形象，你已經被她已經和她分手了。別急，這是你需要做到的第一步。

形象並非是一成不變的，你們相處久了，你可能慢慢淡忘了對自身形象的管理，也忽略了這一方面帶來的吸引力。暫時的離開，你應該讓自己煥然一新，審視自己的穿著，對形象和面容的管理，讓自己煥發這個年紀應該有的青春光彩。

你的新形象和改變會通過社交圈傳達到她的耳里，重新激起她對你的好奇心和興趣。

價值水平+二次吸引

她和你相處久了，是期望看到你的價值，即時現在的你無法擁有事業和資本，她也希望看到你的未來潛力。如果你因為分離而自暴自棄，在很長的時間裡喪失進取心，她大概也覺得你沒有希望了。

你跟她在一起，一直沒表現出你的進步和發展，她會覺得你停滯了。如果你能通過自己的進步取得事業和能力上的進步，她會覺得和你在一起的生活更穩定而豐富，對你也更有信心。

即使你暫時無法取得太顯著的進步，你也應該把自己的努力呈現出來。這才是她希望看到的潛力，也是你能在未來關係中佔據主動的前提。

生活個性+二次吸引

你要繼續你的生活，並且讓它變得更精彩，多交朋友，多參與聚會和活動，多培養自己的生活品位和情趣，並且用社交圈記錄下來。

當然不是亂髮朋友圈，而是有選擇性地發，同時體現你的品位提升和個性化，這一點很重要，可以具體諮詢情感導師。

你甚至可以在交際圈中融入積極的異性夥伴，讓她感受到你豐富多彩的生活。女生天生敏感且具有危機意識，這種情況更能讓她回憶起曾經和你相處的美好，學會珍惜。

總結：

你要努力煥發自身的陽光和魅力，你的幽默、你的學識、你的品位，都可以放大，讓對方想重新接近你，感受你，到最後擁抱你。

——《再牽手-穆木》

推送團隊-賀羽婷博士挽回36計系列：

3.挽回三十六計—反客為主，修復婚姻

賀羽婷博士每周三6點準時獻計........敬請期待！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！