它是煙毒的「死對頭」，每天都堅持喝，止咳化痰，排出多年煙毒

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導:蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢?每日吸捲煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

那麼長期抽煙的人怎樣戒掉煙癮呢？其實最重要的還是靠自己堅強的意志，說不抽煙就不抽煙。還有一點就是要遠離那些經常抽煙的人，因為戒煙的環境也是十分重要的。小編還想給你們介紹一些農村的野草，他們是煙毒的死對頭，能幫你減少吸煙帶來的危害。

蒲公英是我們非常熟悉的一種野菜，北方人習慣生食，其他地區的人也習慣將其作為食材使用，其實它本就是一種葯食兩用的植物，關於蒲公英根治療癌症的說法並非空穴來風，據加拿大溫莎大學首席科學家斯雅爾安·潘迪教授透露，他們已經證實蒲公英根的提取物對治療人類癌症有效果，只不過是在試管或是動物身上實現的。所以說常喝蒲公英茶能幫你預防肺癌。

凍干檸檬中含有豐富的維生素C，多種維生素、果酸果膠、微量元素等，用溫水沖泡後，酸爽可口，具有清熱化痰，生津潤肺、利咽防濁的功效，醫生一般都會建議多吃檸檬片，成分中的維生素C不僅具有美白的功效，最最關鍵的是可以提高人體自身免疫力，每天早晚來一杯，可以降低尼古丁給你帶來的傷害。

苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，增強人體免疫機能，吸煙人應多喝。

吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害，預防慢性咽炎、肺癌。每天，把魚腥草加水煎煮後，代茶飲用即可。想要戒煙的人，喝魚腥草茶也可以有助於戒煙。

金桔味道酸酸的，它含有礦物質和維生素，妻子，纖維素能夠幫助我們調節腸道蠕動，改善腸道的生理功能，讓食物垃圾子在我們腸道內的停留時間變短，減少這些食物垃圾對身體的危害，吸煙者喝金桔茶就能減少有害物質在體內的停留時間。可以直接用金桔泡茶喝，可以加入一些綠茶。

黎王草：大量科研中顯示，黎王草確實對多種腫瘤細胞有抑制作用！這主要是由於黎王草本身富含的物質十分多，而其含有的三萜類物質、碳苷黃酮類物質、葉綠素類物質及植物甾醇類物質等都具有相應的抗癌作用，其中的牡荊苷、異牡荊苷都是常用來抗腫瘤的化合物。

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