尋找突破進攻機會，羽毛球初學者得學好正手吊球技術

通常吊球技術和高遠球結合使用，前後變化，起到調動對方位置和為本方尋找突擊進攻機會的作用。從技術動作上，吊球主要分為輕吊和劈吊兩種。

輕吊球的技術相對比較容易掌握，建議初學者從輕吊技術開始學起。通過控制球拍的速度來降低球拍擊球時傳遞給球的衝量，使球飛行距離變短，落在球網前附近區域。球的落點比較貼網，能夠最大限度地拉開對方移動的距離。但是，與劈吊球技術相比，球在空中飛行的速度相對要慢一些。此外，輕吊球的技術動作隱蔽性較差，由於擊球時拍速較慢，很容易被判斷出是吊球，而且擊球時的拍面與出球方向一致，因此，對方很容易判斷出球的線路。

對於初學者來說，學習劈吊球技術，切擊劈吊球時的拍面控制較難掌握，擊球線路不穩定。劈吊技術是在不降低球拍擊球速度的條件下，通過球拍面與球的切擊，使球拍傳遞給球的衝量較少，達到使球飛行距離變短的效果。切擊球時產生的球速相對較快，而且擊球時拍面變化與殺球技術動作一致性強，動作更加隱蔽。但擊球的落點一般要比輕吊球離網遠一些，調動對手跑動的效果不如輕吊好。

輕吊球時的拍面朝向決定了出球的方向與線路，相對容易掌握。劈吊球時球拍的揮拍方向與出球方向不一致，球拍與球的切擊夾角的變化決定了線路的變化。劈吊球時帶有劈切動作，當球落到持拍手臂向上自然伸直的高度時，手腕快速做切削動作，使球拍面與球托的右側或左側接觸而把球擊出去就完成了劈吊動作。擊球後，球拍隨慣性自然回收到胸前。

下面以右手持拍為例，就幾種常用的擊球線路所採用的劈吊球技術動作的劈擊環節進行重點分析。

1 正手吊直線球

擊球點與正手在右肩前上方，切擊球托的後部。擊球一剎那，球拍與擊球方向水平面夾角接近90度。握拍要松，以便拍柄向虎口滑動，前臂稍內旋。隨揮動作：隨著擊球慣性進行轉體，球拍向左下方揮下，上臂旋外。

正手吊直線

2 頭頂吊對角線球

擊球點在左肩上方，擊球時，前臂急速旋內，以斜拍面快速切擊球托的左斜側面。

頭頂吊對角線球

3 正手吊對角線球

擊球點在右肩前上方，運用前臂旋外使拍面向前下方切擊球托的右側面，擊球瞬間，手腕要控制好拍面角度，使球向對角網前飛行。

正手吊對角線球

4 頭頂吊直線球

擊球點在左肩上方，擊球動作與正手吊對角線相似，擊球部位在球托的後部，採用推切的動作。

頭頂吊直線球

下圖為擊球瞬間球拍與球的位置關係以及揮拍方向：

從左至右依次為：正手劈吊直線、頭頂劈吊對角線、正手劈吊對角線、頭頂劈吊直線

這幾種劈吊技術，可以通過落點大致分成兩類。正手吊對角線和頭頂吊直線的落點是一致的，正手吊直線和頭頂吊斜線的落點是一致的。因此，落點一致的兩種吊球技術在技術動作上比較相似，不同之處在於擊球時的位置和切擊時拍面與球的夾角。吊對角時由於回球線路是斜線，球拍的切擊角度要小一些，出球的線路才會更偏斜；吊直線時，回球線路是直線，球拍的切擊角度要大一些，甚至接近90度角。練習時，可以進行「移動兩點吊一點」的練習方法，有利於練習者體會在基本動作變化不大的情況下，利用擊球時改變拍面切擊角度來控制直線和斜線的變化。

移動兩點吊一點：正手吊直線與頭頂吊對角組合練習

移動兩點吊一點：正手吊對角與頭頂吊直線組合練習

當技術掌握比較熟練後，可以採用「一點吊兩點」的練習方法，體會劈吊直線和對角線擊球時揮拍方向的變化特點。這兩種練習方式對於負責挑球陪練的一方的技術水平要求較高，練習時可根據雙方的水平適當地調整練習難度。

移動一點吊兩點：頭頂吊直線和對角組合練習

移動一點吊兩點：正手吊直線和對角組合練習

常見問題及改進方法1 如何加強輕吊球的進攻威脅性？

由於輕吊球技術的擊球動作慢、球速低、飛行弧線大，球離開拍面到落地的時間長，導致其戰術效果較差，對抗中容易被對手提前判斷佔得先機。在以上影響因素中，所能嘗試改進的只有兩個：一是使球的飛行盡量貼網而過，加強質量，這一點只有通過反覆的練習來體會造成不同弧線的拍面角度和揮拍速度。二是從擊球動作上改進，擊球前盡量偽裝自己的真實意圖。擊球前期動作可以盡量模擬大力殺球的動作，只是到擊球瞬間才突然減速轉為輕吊球，如果運用得當，將對對手產生很大的欺騙性，延遲對方的判斷。雙打比賽中經常會看到後場進攻運動員高高躍起做出大力跳殺的動作，此時防守一方兩人均後退做好接殺球的準備，而進攻運動員會突然急剎車轉為輕吊網前，造成防守一方被動回網前球的局面。

2 劈吊球應該怎麼練？

劈吊球的技術動作特點是：球拍擊球瞬間，拍面與出球方向是小於90度的，由於在場地的不同位置，若想將球切擊到同一位置，則要熟練控制拍面的切擊角度，這種擊球技術的難度可想而知。上文提到的四種劈吊技術的難易程度是不一樣的，練習時可以由易到難。正手劈吊對角線技術相對於其他幾項技術比較容易掌握，技術動作與擊高遠球動作一致，不同之處在於擊球瞬間是切擊，而切擊的擊球線路幾乎是天然的對角線。其次是頭頂劈吊直線技術，技術動作與正手劈吊對角線相似，只是劈擊的揮拍方向與出球方向角度更大一些。正手劈吊直線和頭頂劈吊對角線技術動作比較相似，難度相對較大。

練習時，建議先練習正手劈吊直線，體會前臂內旋類似乒乓球技術中的「滑板擊球」的感覺，熟練控制拍面和擊球線路後，即可進一步加大前臂內旋的角度練習頭頂劈吊對角線技術。

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(來源：羽毛球雜誌）

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