業餘時間做什麼，才真正決定了你的人生層次

「三八」理論將一個人的一天分為「三個八」：八小時工作、八小時睡覺以及八小時的業餘時間。

每個人擁有的時間資源都一樣，而你的業餘時間做什麼，將決定你會是什麼樣的人。正如愛因斯坦曾說過的，人的差異在於業餘時間。

這個提升自我的過程，註定是枯燥漫長的。你只有敢於對自己下狠手，才能擁有開掛的人生。因為毀掉一個人的，不是沒時間，而是不成長，不自律。

精讀讀友一葉花，利用業餘時間開啟了自己的第二人生，她是如何做到的呢？

【一】

一花一世界

荒疏：你的網名有什麼含義嗎？

一葉花：我的網名取自「一花一世界，一葉一菩提」，我很喜歡這句話，因為這是一種自我修鍊的最高境界。

荒疏：請問你如何理解自我修鍊？

一葉花：我理解為自我成長，也是自我提升，再具體些就是內外兼修。外在的就比如健身，以及外在形象管理；內在的比如練琴、讀書、寫作等。

荒疏：你把業餘時間用于堅持練琴、健身等，在時間和精力分配上，你是如何安排的呢？

一葉花：我會在前一天晚上把第二天要做的事列出來，按輕重緩急排序，重要的自然是第一件了，第二天就會把排在第一的這件事先完成了。

由於我的工作是要倒班的，我練琴、健身、讀書的時間就會避開上夜班的時候。

另外，作為一名單身母親，孩子的一切事宜都落在我身上。除了夜班，其他時間孩子都在家，我需要多花時間陪伴孩子。所以我還要考慮盡量把這些事安排在孩子上學時間完成。

荒疏：其實很多人都明白利用業餘時間的道理，但就是做不到，你認為該如何提高執行力呢？

一葉花：我覺得最重要的是提高自律吧。個人感覺自律會讓我更開心，如果狀態好的話，人也會更願意在這種方式下生活。

至於如何提高自律，得從一件件小事開始，比如說要閱讀，可以計劃多久讀完一本書，然後每天看多少頁，遇到突髮狀況怎樣安排。

【二】

閱讀，是為了成為有靈氣會思考的人

荒疏：你養成閱讀習慣的時間有多久呢？

一葉花：真正有規律的閱讀應該是在加入精讀後一年左右的時間吧。

荒疏：對你而言，閱讀的意義是什麼？

一葉花：對我而言，閱讀的意義是增長知識，豐富內在，開闊視野，成長自己。

我曾和朋友說，我現在讀書就好像是渴了要喝水，餓了要吃東西一樣，內心有這種需求，就像我看到過的一句話「一個人的心靈若能得到知識的浸潤，就會生出許多靈氣與色彩」。

而我則是感覺自己還有很多不懂的東西，因此求知若渴，想要充實自己。

荒疏：你說加入精讀後，讀的第一本書是《如何閱讀一本書》，能否談談這本書給你最深刻的印象是什麼？

一葉花：這本書讓我印象最深刻的，是提出閱讀有四個層次：基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。

還有就是如何做一個自我要求的讀者。以前我讀書從沒有帶著問題去讀，看完這本書我明白，閱讀是要思考的，而且它也告訴我們怎樣帶著思考閱讀。

荒疏：你認為閱讀時提高思考，可以從哪些方面入手？

一葉花：我之前在閱讀上就是一個缺乏思考的人。我認為最重要的是書寫吧，要學會做讀書筆記。另外就是帶著問題去閱讀，才能有自己的理解和認知。

荒疏：能否談談閱讀時你是如何做讀書筆記的呢？

一葉花：我現在的讀書筆記是把作者要說明的問題做個歸納，然後寫下自己的感受。

【三】

做一名終身學習的讀者

荒疏：你說現在比較注重心理學、自我提升方面的書籍，請問你是怎樣開列這方面的書單的呢？

一葉花：我會參考精讀開出的書單，覺得自己不能很好地吸收，就選擇如何閱讀方面的書，如《如何閱讀一本書》、《超級快速閱讀》等書；覺得自己缺乏思考就選擇了《學會提問》、《麥肯錫教我的思考武器》之類的。

心理學方面的書籍有《社會性動物》、《溝通的藝術》、《蘇菲的世界》等書，目前的原則是選擇不超過我理解能力太多的書。

荒疏：最後，請你跟精讀的讀友說句話吧。

一葉花：讓我們一起終身學習吧！

荒疏手記：以上，就是本次對讀友一葉花所做的採訪內容。

人生需要通過漫長的積澱，才能有所收穫。這種改變，是在不經意間慢慢發生的。有一天你會發現，時間已經帶給了你想要的一切。正是曾經付出的努力，讓你如今可以活得毫不費力。

希望讀完這篇文章的你，也能走出舒適區，把業餘時間花在自我成長上面，開啟屬於你的第二人生。

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