寶寶便秘和每天吃水果關係不大，關鍵在補充纖維素！
「我家寶寶1歲多了，大便總是開頭比較干，葡萄串便，中間拉的是香腸便，最後就變成芝麻醬便了，這是什麼原因呢？每天都給他吃蔬菜水果、喝水，可大便還是會發乾。」何女士說。
兒科醫生介紹到，開頭比較干，最後變成芝麻醬便，這種情況也屬於便秘的一種。大便之所以有形狀的不同，是因為它在腸道中存在時間不同導致的。寶寶大便開頭最干，是因為在腸道時間最長，導致水分被吸收得最多，形狀變干；最後面是芝麻醬樣，因為這段大便形成的時間短，前面的干便排出後，緊跟著排出。寶寶出現這種問題，可能有兩方面原因：一是纖維素攝入不足，大便乾燥，難以排出；二是寶寶憋便，使大便在腸道停留時間過長。
纖維素攝入量不足，會導致大便中的水分被吸收過多，結果就是大便乾燥，難以排出。多喝水並不能增加纖維素，也無法讓大便軟化。寶寶吃的蔬菜水果中雖然有纖維素，但攝入量可能不足。所以家長可以多給寶寶吃些富含纖維素的食物。
另外，過早訓練寶寶使用馬桶，使寶寶產生了不良情緒，這也可能造成憋便問題，家長要注意引導，讓寶寶在每天固定的時間裡排便。
文/星瑩
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