人體8大黃金穴位竟然有這麼大的作用！

穴位，學名腧穴，指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。

八大奇穴要記牢

1、照海穴。

位置：照海穴是八脈交會穴，通陰蹻，在足內側，內踝尖下方凹陷處。

主治：

癇證、失眠等精神、神志疾患。

咽乾咽痛、目齒腫痛等五官熱性病證。

小便不利，小便頻數。

月經不調、痛經、赤白帶下等婦科病證。

下肢痿痹。

方法：直刺0.5-1寸。

2、申脈穴。

位置：該穴位於人體的足外側部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

主治：頭痛，眩暈，癲狂癇，腰腿酸痛，目赤腫痛，失眠。

方法：刺灸法，直刺0.3～0.5寸。

3、內關穴。

位置：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

主治：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。

方法：刺灸法，直刺0.5~1寸。

4、外關穴。

位置：採用正坐或仰卧，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。(或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。)

主治：

頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。

熱病。

脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經痛。

瘰癧。

方法：刺灸法，直刺0.5~1寸。

5、列缺穴。

位置：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

主治：傷風，頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，牙痛。對於治療骨折、傷痕等後遺症也非常有效。

方法：

刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸

按摩方法

按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，作深壓捻動。

掐法：用拇指指端甲緣按掐列缺穴處，作下掐上提的連續刺激。

揉法：用拇指指端揉動列缺穴。

推法：拇指指端按在列缺穴處，作有節律而緩慢均勻地推動。

6、後溪穴。

位置：後溪穴位於微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側，第5掌骨小頭後方。

主治：有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

方法：刺灸法，直刺0.5~1寸。

7、公孫穴。

位置：位於人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。

主治：

1、胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病證。

2、心煩、失眠、狂證等神志病證。

3、逆氣里急、氣上衝心（奔豚氣）等沖脈病證。

方法：刺灸法，直刺0.6～1.2寸。

8、頭臨泣穴。

位置： 在頭部，當瞳孔直上入前髮際０.５寸，神庭與頭維連線的中點處。

主治：頭痛，目眩，目赤痛，流淚，目翳，鼻塞，鼻淵，耳聾，小兒驚癇，熱病。

方法：刺灸法，平刺0.5~0.8寸。

了解更多健康資訊，請關注「綠我健康」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！