父親節特備:一碗給爸爸煲的葯膳湯
飲食
06-14
還有幾天就是父親節了,要過父親節,先得做個父親吧。隨著二胎政策放開,準備迎接新生命的男士也有所增加,這裡介紹一款葯膳湯,對他們會有幫助。
肉蓯蓉當歸杞子煲豬腰
主要功效:補腎養血活血
材料:肉蓯蓉10g、枸杞15g、當歸5g、豬腰1個、瘦肉25g(1人份)。
烹調方法:豬腰沿長軸剖開、切除白筋,洗凈切片,浸泡洗去血水,用生粉、料酒、食鹽腌制10分鐘;瘦肉切小塊;藥材洗凈,與豬腰、瘦肉放入湯煲中,加水1500-2000ml,武火煮沸後改文火煲45分鐘即可,少量食鹽調味。
湯品點評:《素問》說男子以腎為要,男子腎精充盛與虧虛以及陰陽平衡與否,直接影響男子生育能力。這款肉蓯蓉當歸杞子煲豬腰以補腎養血活血為主。湯中肉蓯蓉溫腎助陽、益精血,其性不燥不膩,助陽又養陰,與枸杞一補腎陽一補腎陰,協調陰陽。在父親節之際,尚未曾做父親的男士可以來一碗,說不定明年就名正言順地過節了。不過要注意的是,本湯補益,平素實熱、濕熱的人群不宜。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※每天一把南瓜子,保護男人前列腺
※血脂高,血管易變堵變硬?8招助你降血脂
※堅持6件事情,每天排毒瘦1斤,方法簡單,人人可做
※女子腳趾外翻,疼痛難忍,多虧1個食療方
※大便出現這三個癥狀要注意了,大腸癌把這30歲男人嚇哭
TAG:微微健康網 |