男人多吃香蕉，防早泄、癌症
香蕉是最常見的水果，口感香甜很多人都愛吃，尤其是減肥的女性，經常靠吃香蕉節食減肥。但是你不知道的是，香蕉對男人也有很多好處哦，能預防早泄、癌症等，對部分慢性疾病的治療也有幫助！
①預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
②防痴呆。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。
③防治抑鬱症。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
④改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種 有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。
鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的「貢獻」，就是提高精子的活 力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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