最適合夏季喝的六款粥，讓你補氣潤肺＋美容養顏＋補血明目!
美容
06-14
青菜粥，潤腸道
五穀八寶粥，但是最好選用紅糖，其補血益氣效果最佳。
西瓜皮綠豆粥，此粥清熱解毒消暑利尿養脾胃。
山藥枸杞粥，此粥綿軟爽口，能消除疲勞、補血明目。
荷葉茯苓粥，首先將荷葉煎湯去渣，再把洗凈的小米或者粳米放入湯中，這一步驟一定要注意濾去荷葉渣。
銀耳白果粥，此粥色澤素雅，能補氣潤肺，保健美容。
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