解酒的有效方法是什麼？

喝酒是常有的事，親朋好友聚會、公司應酬、生日party等，總避免不了要喝上幾杯。喝酒傷身人人都懂，但礙於面子，有時候又不得不喝，一旦喝多了，那種頭暈目眩的滋味又非常難受，且還會伴隨嘔吐、胸悶、渾身不適等癥狀，為了化解這些醉酒癥狀，他們總希望能找到一種適用有效的方法來醒酒。那麼，解酒的有效方法是什麼呢？

很多人喝醉之後習慣性用濃茶來解酒，殊不知濃茶解酒是一大誤區。喝濃茶不僅對解酒沒有絲毫幫助，甚至還會導致腎、心臟受損害，所以男人醉酒後千萬不要喝濃茶。淡茶雖然不至於引起對心腎的損害，喝上一杯問題不大，但是為了身體健康，最好不要用喝茶的方式來解酒。

專家認為含果糖多的飲品才真正解酒，目前的研究認為果糖是唯一一種對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用的營養物質。因此，如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，蜂蜜水是首選，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖。

其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁，新鮮果汁有助於將酒精從體內迅速排出體外，如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁飲品亦可。有條件的人還可以直接飲用仰甘複合菌來解酒，效果更甚。

需要注意的是，如果因為喝酒導致了肝損傷，或是患上了酒精肝，那就不能忽視了，要及時進行護肝調理，比較有效的方式是口服硒麥芽五味子片，是專門養肝護肝，修復肝損傷的營養品，一般調理3至半年即可恢復。

酒並不是什麼好東西，適當喝酒問題不大，但喝醉後往往會對身體造成傷害，所以男性朋友應特別注意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！