身體狀況老不好也許是體內有陰毒，飯後用它泡水喝，清除體內毒素

各位有沒有感覺到，年齡越大身體的疾病就會越多？當然年齡的增長，身體機能的逐漸衰老是其中的因素之一。但還有一個很重要的原因，那就是體內的陰毒多了所導致的。那麼陰毒是什麼呢？隨著年紀的增長，人體內的陰氣也會慢慢增加，所以身體內會聚集很多濁物，這就是所謂的陰毒。其實具體一點說：陰毒就是水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒共六種，只有將它們排出體外，才能讓身體健康長壽。

一、水毒：人體六大陰毒中最嚴重的就是水毒，它一般是由腎功能衰弱引起。如果早晨起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。如果看醫生，要先檢查腎臟和心臟有無疾病，水毒是因腎功能不好而導致的，所以應該要把腎功能調養好。如果腎臟和心臟都沒有任何毛病，那說明是身體氣血運行不好，需要加強運動，飲食上可多吃一些可以除水濕的食物。

二、濕毒：中醫講，濕是水的異常形態，由水轉化而來。體內有濕毒的人，一般會出現舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等癥狀。濕毒之所以出現，主要是因為脾氣虛，不能化濕導致的，所以平常中多吃點豆類品可以有效的祛除濕毒。

三、痰毒：有不少朋友早上起來後不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導致。如果氣管不好，痰多，在日常飲食上不妨多吃點白蘿蔔，蘿蔔是最好的化痰食物，可以買白蘿蔔加點香醋涼拌吃；另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰的食物。

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