男女之間完美的性愛時間為7-13分鐘最適宜！

男女之間最完美的性愛時間，一次究竟是多長時間呢?調查研究給出的答案是：7-13分鐘，這就是標準時間，太短或太長都不好。這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。研究人員在隨機調查了上千人，發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。

多數被調查者，尤其是男性表示 ，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力;而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。據稱，這項研究就是為了讓許多人明白，「完美性愛要久些再久些」的說法是無稽之談。

有人認為：男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦。這明明是人們一廂情願的『白日夢』。然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此導致的結果，就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現，久而久之可能會誘發一系列性功能障礙。

男性刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅，並確保她能達到美妙的制高點。其實，男性應明白，要讓女性滿足的方法有很多，如增加、改變、豐富前戲的內容，在實質性愛前，就調高她的胃口，這要比單調的機械運動更有效。此外，男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區，施以溫柔、適當的刺激，這也能更好地喚起女性的慾望，令她在性愛中發揮更多主動性。

女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的重要因素。性生活是兩個人的事，只有雙方都真正關注和聆聽對方的需求，它才會發生質的改變。

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