「腎病偽科學」排行榜：影響力前4位

「偽科學」之所以令人厭惡，就是因為它們總冠以「科學」、「為你好」之名，流傳廣泛，具有迷惑性和煽動性，真是三人成虎，說得人多了就被人們認為那是科學！

內行人看門道，外行人看熱鬧！今天，腎上線為大家擊破廣為流傳的4個「腎病偽科學」。這些「偽科學」在腎友之間廣為流傳，造成很多人的困擾，甚至一些腎友為此付出巨大的代價。

1

凡是腎病都會得尿毒症

這是最可笑的一個偽命題！

如果我改成---每個人都會得尿毒症！這樣說更有好一點。我說的是包括健康人、腎病患者，其他患者，everybody，每一個！

莎莎你是瘋了嗎？

沒有，因為你要相信腎病患者都會得尿毒症，那我就告訴你，還不如相信每個人都會得尿毒症。

正常人到了40歲之後，腎功能也是逐年下降的，理論上大概每年腎小球濾過率會降低1ml/min左右（下降速度有個體差異），當我們的腎小球濾過率下降到15ml/min以下，醫學上就稱為終末期腎衰竭，也就是我們大家說的尿毒症。

那我們來計算一下，一個健康的人，如果腎小球濾過率到40歲時是90ml/min，每年腎小球濾過率降低1ml/min的速度，下降到只有15ml/min，需要75年，也就是115歲，腎臟就該衰竭了。

看出來了嗎？只要活得足夠長，我們的腎臟最終都會失去功能，都會得尿毒症！問題是，這樣說，對我們有什麼意義呢？根本就沒意義，因為每個人都會老死，這樣說等於放了個屁，什麼也沒說。

那回過頭來說腎病患者，很多人自從患上腎病以後，就用「這輩子等著毒」」6個大字栓死自己的生活，像受了天大的苦難一樣自顧自憐不再開懷。

而這樣的言論之所以像緊箍咒一樣纏繞在每個腎友頭上，這就不得不拜我們很多網路上的虛假信息所賜，他們製造這樣的恐慌，就是為了讓腎友亂了分寸，投到他們碗里宰割。疾病教育的匱乏，讓腎友成為待宰的羔羊，任憑擺布！

我希望腎上線的所有腎友，擺正自己的疾病觀念，通過規範的治療，我們絕大部分的腎友都能得到良好的控制，達到臨床緩解更意味著我們可以像正常人一樣，擁有同樣的腎功能下降速度，不緊不慢，悠然到老。

2

腎穿刺會造成很嚴重的後遺症

腎穿刺作為腎內科一項診斷金指標，它的地位舉足輕重。

然而，「腎穿刺是在身上打個洞，會有很嚴重的後遺症」這樣的恐怖性言論在腎友圈廣為流傳。更有一些現身說法「自從做了穿刺，我的腰再也直不起來了」。

以至於很多病情需要，必須要進行腎穿的人也因聽信了這些話而猶豫不決。

我曾經在病房遇到一位青年女性，腎病綜合征，當地醫生建議做腎穿刺，由於害怕而沒有同意，隨後去了一家私人「老中醫」治療數月，來我當時在的醫院就診時，已經肝衰竭、腎衰竭了。觀念上的錯誤，導致求診方向一系列的錯誤。

腎穿刺，發展到今天，已經是一項成熟的技術，幾百萬個腎單位就取幾十個，並不會對我們腎功能有影響，手術帶來的腰疼等不適，基本上1個月左右的時間就可以完全恢復。而在有些情況下，穿刺帶來的指導價值，是其他普通化驗取代不了的，當你的醫生建議你應該腎穿時，請不要讓「偽科學」謠言作為你的主要判斷依據。

3

腎病患者都需要使用激素

激素是腎病領域很重要的一個藥物，但，並不是所有腎病患者都需要使用激素，也不是只有使用激素才是對腎病患者好。

比較無奈的是，因為這些觀點，我們有的患者甚至還有這樣的苦惱，「西醫就知道用激素，所以我不想看西醫」，「你怎麼不給我用激素，沒用激素好不了的。」

激素是一把雙刃劍，它是一些腎病類型的好葯，比如微小病變。同時，它有很多的副作用，可能造成嚴重感染、樣貌改變、糖尿病、骨質疏鬆等等。

該不該用，怎麼用，如何權衡其中的利弊，這都需要一整套規範的措施！

你需要做到的就是，聽從正規醫生的建議，配合好自己的醫生！

4

腎友堅決不能吃豆製品

任何一樣對普通人來說，是健康的食物，那麼，對腎友來說，也不存在絕對不能吃。

這是我們反覆教給大家的理念，健康的食物，搭配好才是王道！選擇適合自己的，就是好食物！

雖然總是有人鼓吹「千萬不能吃**，會毀了腎臟」、「多吃***，對腎好」這類的言論，但多是沒有任何根據的胡扯，仔細看看，就能發現他們說得那些，拿不出任何像樣靠譜的研究。

就拿大豆來說，沒有研究認為吃大豆會加重腎病，相反，有很多研究證明，適量吃大豆、豆製品對腎病患者有好處。

就拿發表在今年腎病領域權威雜誌《CJASN》這篇研究來說

該研究納入15285例慢性腎病患者，研究結果是：健康的飲食模式，即多吃水果蔬菜，魚，豆類，穀物，全穀食物和膳食纖維，少吃紅肉、鈉（鹽）、糖，可以使得早期患者死亡率降低20-30%。

我們來看看中國人的膳食寶塔：

大豆作為一項優質蛋白來源，為什麼總要反反覆復冤枉人家呢？不能高蛋白飲食，或者需要低蛋白飲食的腎友，適量吃就好啦！

這條，想說的不只是冤枉豆製品，還有很多健康的食物，被無稽之談所冤枉！非得弄到腎友都營養不良才開心，安得什麼心哪？

希望大家在腎上線學會正確的飲食觀念，而不是靠盲目不吃某樣健康食物來達到腎病忌口！

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