萬元護膚品卻不如一碗粥，每天吃一點，10天臉蛋又嫩又白，重返二十歲
美容
06-14
想要美白祛斑,光靠敷臉怎麼行,你還得懂得怎麼吃,該吃什麼,不該吃什麼都是有講究的,不是所有的蔬菜瓜果都適合祛斑,美白祛斑的學問大著呢,不會吃,怎麼變美！
1、牛奶核桃粥：將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮，經常食用淡斑效果好。
2、桃仁牛奶芝麻粥：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
溫馨提示：方法效果是很可觀的，只要按照以上的方法護理肌膚，一段時間後肌膚就會變化，但是不適合於所有人，畢竟每個人的膚質不同，護理改善的方法也會不同。
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