人人都有抑鬱的時候,為什麼不去求蓮子和少沖

藥物:

蓮子

穴位:

右側少沖穴

方法:

取一粒蓮子搗碎,貼在右側少沖穴處,用醫用紗布和醫用膠布固定,晚上貼,早上取下。也可以只按摩,每天至少按摩3次,每次5分鐘。當然,按摩次數越多、時間越長越好。

抑鬱的通用治療方法

每個人在一些時候都會開始抑鬱,或重或輕,對於大多數人來說,只要傷心傷神的事情過去了,也就算了,一切又會回歸到正常。但是,總有一些人常常沒來由地或者為一點小事就陷入抑鬱之中不能自拔。

其實,家中孤獨的老人,生活中因學習、工作、愛情、婚姻失敗而煩心不已的男男女女,都有或多或少的抑鬱。

抑鬱症的情況非常複雜,要想好好地解決,需要運用複雜的中醫知識並根據個人的情況選穴和選葯。對於普通人來說,這是很不現實的事情,而上面這種方法,操作簡單得很,效果卻一點兒也不差。

令人歡喜的少沖穴和蓮子

《黃帝內經》說,「憂悲傷肺」,而肺屬金,所以抑鬱這種情緒也屬金。

能克金的是火,心臟屬火,所以,我用增強心氣的方法,也就是按摩心經的井穴——

少沖穴

(右側)來治療抑鬱症。（少沖　急救中風掐少沖）

少沖是心經上的最後一個穴位,屬心火。有抑鬱傾向的朋友平時應多多按摩右側少沖穴,就能讓心經的經氣始終處於比較充足的狀態,人就容易快樂起來了。

從《易經》的角度來說,蓮子屬於「震」,對應人體的心,是非常好的補心之物。而且,在傳統中醫的眼中,蓮子可 以 「 主 五 臟 不 足 , 傷 中 氣 絕 , 益 十 二經 脈 血 氣 。 止 渴 去熱,安心止痢,治腰痛及泄精……多食令人歡喜」。（豪華落盡見真醇，退火無聲有蓮子）

瞧,蓮子吃多了既能補益心臟,還能讓人歡喜,把它當做預防抑鬱症的藥物當然很好了。

平時,您可以把它貼在右側少沖穴上,使藥物的作用和穴位的作用相疊加,這樣就能起到更好的治療效果。

抑鬱之人的日常療法

有抑鬱傾向的朋友在飲食上也要注意,盡量不要吃寒涼之物,更不能將水果直接從冰箱里拿出來就吃,否則會讓人更加抑鬱。

還有,也不要看那些引人悲傷的影視劇或小說。因為,看多了傷感的東西,即使是正常人也難免多愁善感起來,更別說本來就已經有抑鬱傾向的人了。

平時,您應該多看些讓人開心的電視劇、電影、小說、漫畫等,讓自己也跟著主人公的歡喜而歡喜,慢慢把開朗的情緒激發出來。如果喜歡音樂,那麼就多聽一會兒讓自己心情振奮的音樂。平時買衣服、挑選家裡的擺設時,也盡量選擇那種暖色調的。總之,一切都以讓自己開心為最終目標。

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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧4—易經內病外治法》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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