女人這樣「曬內褲」，不該得的病，很快就跟著來了！

關鍵詞1：寬鬆入睡

Q：女性睡覺應不應該穿內褲？

A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。

有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。

關鍵詞2：純棉內褲

Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？

A：女性生殖道分為外[生.殖.器]和內[生.殖.器]，內褲對外[生.殖.器]的影響大於對內[生.殖.器]的影響。外[生.殖.器]包括女性的外陰、[陰.道]下端的一部分。

過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

關鍵詞3：杜絕腹帶

Q：為了讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什麼危害？

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。

雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想像，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。

另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。

關鍵詞4：不用翻曬

Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來，但又覺得春天風大，內褲會沾染一些灰塵細菌，不知該如何處理？

A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為幹得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。

因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面。

穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。

因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

關鍵詞5：不能陰乾

Q：每天洗完澡就把內褲順手洗了，然後晾在衛生間，不知道這樣健康不健康？

A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得了黴菌性[陰.道]炎的人，黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境里生長，因此洗完後最好晾曬。

如果家裡沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境里，利於乾燥，避免滋生細菌。

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