三大上籃技巧，論一個優秀後衛的進攻武器

上籃是一項基本的籃球技術，是一種高命中率的得分動作，受到廣大籃球運動員以及愛好者的歡迎，並不斷創造了上籃的奇蹟。

下面小編為大家介紹幾種實用的上籃動作

上籃第一式：低手上籃

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上籃的時候，用靠近籃筐的手挑籃。低手上籃可以很好的躲避高大的防守球員。

當然還有法國跑車的「轉陀螺」+低手上籃

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帕克上籃的時候，過來協防的亞當斯很難了解球的位置，而且他們需要判斷時視線還要從頭部轉移到下方，這是需要時間的，況且低手上籃的速度更敏捷，使得對方更難防守，可能還會使得對方在防守的時候打手犯規。

上籃第二式：拉杆上籃

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在上籃過程中，先將球高高舉起，騙防守者起跳。在空中換手，在另一側上籃，充分利用籃筐及籃板的保護。

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美如畫的科比，把拉杆幾乎做到了極致。騙了三位馬刺球員的起跳，並成功把球打進！

再附上籃球之神的最佳拉杆。

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上籃第三式:跳步上籃

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這是一個雙腳起跳的上籃方式，你擺脫了防守來到了三秒區的外側。利用變向起跳至籃下，再上籃得分。

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首先用一次大力控球做變向，往籃筐方向跳步，像坐凳子一樣微微下蹲。

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接著，雙腳起跳，單手持球，並襲擊籃筐。

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羅斯在公牛時期的跳步上籃。

好啦！趕緊周末練球約起，加強訓練，把這三個招式加入你的武器庫里，成為一個合格的籃球手吧。

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