究竟瘦多少斤，別人才會發現你真的瘦了？
多年未見的朋友，第一眼你最希望別人說你什麼？「你好像變漂亮了，你最近瘦了好多呦~」等等這些，是不是你最想聽到的？可是最近見到一個朋友，遠遠的看見她走來，我不經意的說了句，你和前幾年沒什麼變化，還是那麼胖。這個朋友很無辜的說，其實我瘦了好幾斤呢！當天特別的尷尬，事後我就想，到底瘦多少斤，別人才會發現你真的瘦了?
造成你瘦了，別人沒發現你瘦了的主要原因有3點：
第一：瘦的地方不對
臉和肚子是最容易胖的地方，也是最難減的地方。很多時候，即使減少了體重，但是也不會顯瘦，那是因為減肥沒有減對地方，所以你體重減輕別人沒有看出來。
第二：基數
一口吃不成胖子，當然一下也減不成瘦子，尤其對於那些基數很大的胖子來說，她們減肥減2-5斤，相對於自身的體重，真的別人也看不出什麼，所以別人看不出你瘦了也是正常的。因此減肥要堅持下去，不要三天打網，兩天曬魚的。
第三：可能是假瘦
很多時候我們在早晨稱的體重是100斤，相比前一天晚上瘦了3斤，但是晚上一稱卻成了103斤？這麼拚命的減肥，可是卻沒有變化？其實並不是這樣的，我們在吃了食物，喝了水，有時候沒有消化，所以不能單看一天的數據哦！
那麼到底瘦多少斤，別人才能發現你真的瘦了，科學家研究表明，只有IBM值達到1.33的時候，別人才會感覺到你瘦了點。
而BMI的計算公式是：BMI=體重(公斤)/身高的平方（米），由此可以推算出減重數=1.33x身高2（m)
所以一個個字155cm的美眉，至少要減3.19KG，別人才會發現你真的瘦了！所以各位正在減肥的美眉們，減肥的道路是很長遠的，加油吧！
減肥是一件任重而道遠的事，你想吧，一口吃不成胖子，那麼減肥也需要慢慢的減，所以說不是你今天節食減掉2斤肉，就想讓別人誇你減肥成功，那是不可能的，要想讓別人看出你真的瘦了，還是要堅持！堅持！堅持！
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