筷子腿也在人類審美史上佔據了一席之地。那麼，怎樣才能瘦腿呢？
怎樣才能瘦腿？鉛筆褲在某一時期曾風靡了整個時尚界，筷子腿也在人類審美史上佔據了一席之地。那麼，怎樣才能瘦腿呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。
怎樣才能瘦腿
幫小腿做SPA。小腿是除腳掌之外距離人體的「發動機」心臟最遠的地方，由於心臟是血液循環、促進新陳代謝的動力，所以距離心臟的遠的小腿就享受不了多少促進新陳代謝的福利了。
而由於新陳代謝的力度較其他地方較弱，其代謝的毒素和廢物就極其容易沉澱積累，從而導致小腿浮腫，顯粗。而SPA能夠改善血液循環的狀況，促進新陳代謝的順利進行，對瘦腿有一定的好處。
多吃小腿喜歡的食物。總的來說瘦小腿的方法就是排除積塵在小腿部位的毒素，除了SPA之外，一些食物中營養素的攝取對於排毒是有很強的功效的，紅豆利尿、菠菜加快營養運輸的速度、植提纖促進代謝脂肪脂肪酶生成、西紅柿緩解疲勞(針對腿部疲勞)、葡萄柚使得新陳代謝速率變快。
睡覺也瘦腿。最最讓人不可置信的就是本章介紹的最後一種瘦腿方法了!睡覺也能瘦腿?簡直不要太簡單!真的很簡單。
之前不是提到小腿之所以會浮腫和顯粗，主要是因為血液循環不暢，新陳代謝較慢嗎?睡覺的時候稍微讓雙腿的水平高於心臟，促進浮腫部位的體液迴流，不過切忌太高，不然小腿減輕了負擔而對心臟造成負擔就不好了，不知不覺瘦成「筷子腿」。
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