面對斷奶，媽咪們總會有很多困惑，為什麼有的斷奶過程會很容易，而有的卻好像很波折呢？給寶寶斷奶的最佳年齡到底是多大呢。其實，只要掌握正確方法，斷奶可以很輕鬆。

最佳斷奶年齡

斷奶對於寶貝來說最好在1.5到2歲之間，這個時期的寶貝已經具備了一定的咀嚼能力，能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。但是很多媽媽，1歲一到就給寶寶斷了奶，其實斷早了。

最佳斷奶季節

最佳的季節是春末、秋初，因為這兩個季節氣溫適宜，寶貝不易生病。如果在炎熱的夏季斷奶，給寶貝添加其他食物時，很容易引起嘔吐、腹瀉等消化道疾病；而寒冷的冬季斷奶則很容易使寶貝患感冒等呼吸系統疾病。

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循序漸進，避免硬斷

斷奶一定要循序漸進。媽咪可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法，最好先從白天開始減少餵奶次數，逐漸過渡到夜間，最後直到斷奶。在這期間每天可以增加1～2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸適應奶粉的味道。

幫助寶寶轉奶期的過渡

如果寶貝不習慣配方奶的味道，可以在寶貝餓的時候試著喂一些。剛開始的時候能喝多少算多少，不夠的再用母乳補足。因為寶貝可能不會一下子就接受奶粉，他也許要一個星期甚至更長的時間才能適應。

巧妙轉移寶貝的注意力

在斷奶期間，爸爸或者爺爺奶奶們可以有意識地多帶寶貝玩耍，減少與媽咪的接觸時間，轉移寶貝的注意力，但不建議和媽咪進行分離，這樣會給寶貝帶來心理上的痛苦，不利於斷奶的進行。最好讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。

多多安撫寶貝

處於斷奶期的寶貝，需要媽咪更多的關愛，更多的身體撫慰。對寶貝來說，母乳不僅代表食品和營養，更代表著愛、安全和慰藉。因此，媽咪一定要花費更多時間和精力陪伴寶貝，多擁抱、愛撫寶貝。

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媽咪也要調整好自己情緒

寶貝也會受到媽咪情緒的影響。斷奶不僅是斷掉寶貝吃奶的習慣、需求以及快樂，也是斷掉媽咪餵奶的習慣、需求以及快樂。許多媽咪在這個時期會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔。這也需要媽咪調理自己的心情，努力接受寶貝對母乳的脫離。寶貝也會受到媽咪的樂觀情緒感染，平靜地渡過這個特殊時期。

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來源：小蝸

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