天然的植物降壓藥，每天吃一點，疏通血管不堵塞

高血壓是一種高發病率、高併發症、高致殘率的疾病，嚴重威脅著人們的健康和生活質量。不僅在老年人群中發病率高，目前研究發現，很多青少年也患有高血壓癥狀，其實它並不可怕，可怕的是大家對高血壓存在的誤區中，那麼以下這些誤區都是大家平時最容易犯的，尤其是第二點，很多人都有過的情況。

飲食不當：有些高血壓病患者是飲食不當造成的。即患高血壓病後不注意控制飲食，如胡吃亂喝，煙、酒、糖、肥肉、動物內臟等一概不忌，加重了動脈硬化，影響了血管彈性，導致血管痙攣，可使血壓居高難下，對於這類人群，藥物很難治癒，最重要的還是應從飲食上面下手。

減肥不力：對於肥胖型高血壓，往往肥胖程度與血壓升高呈平衡關係，此類高血壓病人如果單純依靠降壓藥物治療，而不減體重，血壓下降往往不理想，所以，這類病人除堅持降壓治療外，還應注意減肥。尤其是飯後一杯助消化減肥、降壓的食物是你最好的選擇。

通過這兩點大家發現了一個道理，那就是與「吃」脫不了關係，那麼預防並治療高血壓以及高血壓併發症，我們應該怎樣選擇飲食那，下面一起來看一下：

飯後一杯杜仲茶是肥胖高血壓患者減肥降壓的天然飲品，其含有豐富的蛋白質、氨基酸等元素，每天堅持一杯不僅能夠減少體內脂肪，幫助減肥，更能抑制高血壓，提升低血壓的作用，減肥降壓兩不誤。

葛根茶具有改善腦部血液循環、治療高血壓等的功效，素有「亞洲人蔘」之稱的葛根，富含大豆甙元、葛根素等10餘種營養成分，每天堅持一杯，是高血壓患者最得力的天然降低幫手。

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

銀露藤茶具有明顯的降脂降壓、清熱解毒和抗菌消炎功效，而且它至今沒有發現什麼副作用，每天飯後一杯，不僅能有效幫助消除人體多餘毒素，而且更能促進細胞分裂、保持血管活力，降壓功效顯著。

小香薯能有效高血壓，因為其中含有豐富的鉀，每天兩顆能有效防止高血壓和預防中風。最好的吃法除了單吃之外還可以搭配小米、燕麥等食用，降壓效果更好。

每天飯中食用兩瓣黑蒜具有明顯的降壓功效，因為黑蒜中含有有助於降壓的關鍵成分鉀、硒等元素，每天適當食用，是高血壓患者的天然降壓食材。

桑葚具有防治腦出血、高血壓、視網膜出血等功效，其中含有大量蘆丁、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，不僅可以促進脂肪燃燒，而且每天堅持食用，更能降低血脂、膽固醇，具有神奇的降壓功效。

飲食習慣決定你的高血壓嚴重與否，而這些天然的食材是打擊你高血壓最有利的武器，堅持下去，降壓指日可待！

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