夏天到了，總是想洗冷水澡，但是有沒有想過洗冷水澡帶來的後果

洗澡是每個人都要做的事情，

特別是現在這個季節，

一出門就是被融化的感覺，

如果不洗澡簡直就是黏糊糊的，

晚上睡也睡不著。

洗個澡可以讓自己清爽一點。

但是在夏天特別多的人選擇洗冷水澡，

覺得只有冷水澡才能降溫，

才比較舒服，

但是小編還是建議大家洗熱水澡，

為什麼呢？

具體的下面聽小編慢慢說來。

熱水澡，

顧名思義就是用熱水澡，

但是這裡所說的熱水就是溫水，

比人的正常體溫高一些，

讓大家覺得不會太熱，

也不會太冷。

我們人的體溫是37℃左右，

皮膚的溫度會比較低一些，

大概是33℃左右，

我們使用的熱水如果是高於37℃的話，

已經就是覺得特別熱了，

所以不能再燙了，

不然會傷害皮膚的。

就像大家都喜歡泡溫泉一樣，

溫泉池裡面全是熱水，

當你進入的時候，

簡直就是各種享受，

所以洗澡的時候，

如果有浴缸的話，

好好的泡個熱水澡，

一天的疲憊都會散去。

大家都知道的物理知識，

熱脹冷縮，

而且熱水澡可以擴張血管，

從而促進人體的血液循環，

特別是當我們工作了一天之後，

拖著疲憊的身體回到家中，

洗個熱水澡，

會使得緊繃的肌膚和神經都會放鬆下來。

多洗熱水澡，

對我們的睡眠也是有幫助的。

熱水澡可以解乏，

特別是晚上去運動之後，

如果再洗個熱水澡，

失眠都會好。

小編親身試過。

當然，

熱水澡必然是可以清潔皮膚，

熱水澡可以擴張身上的毛孔，

使得皮膚清潔的更加乾淨。

但是千萬要注意的是，

心肺功能不是很好的人不能用很燙的水系在，

被燙傷的病人也是。

小編還聽說，

要是覺得自己快要發燒的時候，

可以去洗洗熱水澡，

然後睡上一覺，

第二天就會好很多。

洗熱水澡的好處遠遠多過冷水，

尤其是女性朋友千萬不要洗冷水澡。

一定要注意自己的身體。

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