我們如何在「朋友圈」里修行？

近期，有善友發來私信：自己想要好好修行，但平時在瀏覽朋友圈時，發現裡面各種各樣的內容都有，問是否會影響到自己內心的清凈？自己是否應該屏蔽朋友圈，並且杜絕一切娛樂？

首先，這種精進的發心真的很讓人隨喜讚歎！

但又不禁讓人想起一個故事，大意是說：一位小和尚終日苦修，片刻不曾鬆懈，日子久了，身心疲憊不堪。師父見狀告訴他說：「你若是把琴弦崩的太緊，便容易斷掉；但琴弦若是太松，又彈不出聲音。不松不緊才能恰到好處。」

自古以來，的確有不少高僧大德長年累月地閉關修行，但我們尋常人很難擁有如此堅韌的毅力。我們不能說「終日苦修片刻不曾懈怠」的精進方式不對，但偶爾放鬆放鬆，緩解一下內心的枯燥與疲憊，亦有助於根基尋常的我們，修行得以長久地堅持下去。

朋友圈的確是一個凈穢共存的地方。圈子中分享轉發的內容錯綜複雜、五花八門，既有使人心情愉悅、積極陽光的正能量，又有令人震怒或是使人傷感的新聞動態。

甚至可以說，這個充滿著快樂與悲傷、正義和陰暗的互動平台彷彿就是一個社會的縮影，小手機，大世界，那些嚮往清凈的朋友們也許能夠屏蔽掉朋友圈的動態，但要如何去屏蔽掉整個世間呢？

倘若刻意的逃避維持不了心中所嚮往的清凈，那麼倒不如學會在喧囂中去修鍊自己的心境。我們該做的並不是讓自己遠離朋友圈，而是要學會如何用正確的心態與方式，來處理朋友圈的內容。

就像我們要不斷地去練習，用不垢不染的清凈心來面對這個複雜的世間。

不論是發布一個動態，還是轉發一篇文章，無形中都會給閱讀者的心情帶來一定的影響。或是會讓人欣喜，或是會讓人憂傷，或是讓人憤怒，或是讓人惆悵。可以說，朋友圈的轉發內容完全是關於情緒的一種傳遞。

所以即使在一個虛擬的網路世界，我們也應當極力的去倡導慈悲與愛。當我們看到一篇有意義的內容時，可以用點贊並且轉發的方式，將積極與陽光擴散出去。這不僅僅是對正能量的一種傳遞，同時對於發帖人來說，無疑也是一種肯定與鼓勵。

看到消極負面的內容時，我們可以用觀點圓融的評論進行正確的引導。看到好友抒發難過的心情時給予溫暖的寬慰，看到他們困惑的動態時給予解答。重要的是，在我們看到充滿著誘惑的內容時，問一問自己是否會動心。

所謂：紅塵是最好的道場。對於一個修行者來說，生活中無處不是道場。小小手機里，藏著一個大世界，關鍵在於我們用怎樣的心態和方法去面對，轉煩惱為菩提，使生活成修行。

（圖片來源於網路）

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