小兒推拿幫你調理孩子脾胃，增加食慾少生病！

你的寶寶是否光吃飯不長個?你的寶寶是不是常常有地圖舌?你的寶寶是否有盜汗現象?你的寶寶是不是上幼兒園之後常常一周感冒1次？

這些癥狀都有可能是因為孩子的脾胃虛弱。

脾胃不和，您日常生活中見到的癥狀是這些：

盜汗，非正常的睡覺出汗。躺下後能看到頭上是汗珠，把枕巾都打濕一塊。

食欲不振，食量明顯減少，對平時愛吃的食物也不感興趣。

睡眠不踏實，愛趴著睡或咬牙、磨牙，睡時眼睛漏縫。

嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味，氣味臭穢。

舌苔白厚，口中有酸腐味，還可長時間地表現為地圖舌。

腹脹，腹痛。

面色發黃，眼白有藍斑，手足心熱，精神活動差，愛發脾氣，常哭鬧。

鼻翼兩側、口周青色隱隱，頭髮豎立或頭髮咎，形如麥穗。

皮膚粗糙、乾燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹，小兒的慢性濕疹是小兒脾胃不和亞健康狀態的一種外在表現，治療上調和脾胃，同樣能取得很好的療效。

如出現以上癥狀，就表明寶寶的腸胃功能失調，需要及時調理。

小兒推拿可以增強兒童的食慾，達到調理氣血，促進消化吸收功能，從而提高小兒身體素質增中抵抗力。

步驟/方法

1.補脾經200次。

3.運內八針100次。

4.揉四橫紋3～5分鐘。

5.揉腹。

6.捏脊3～5遍，並點按脾、胃俞穴各20次。

怎樣預防寶寶脾胃虛弱呢?

忌吃零食

零食中含有過多的添加劑，寶寶吃多了最傷脾胃。

忌寒涼食物

冷飲、涼茶最傷脾胃，平時盡量不吃或少吃。寒性水果少吃。

忌油炸肥膩食物

此類食物吃多了加重腸胃負擔，長此以往將會導致脾胃虛弱。

忌硬塞給寶寶吃

寶寶不想吃飯時，家長不要強迫寶寶吃，餓一頓沒事，積食了就不好了。

溫馨提示：寶寶還小，脾胃好不好是由我們大人來做主的，如果家長在平時飲食上注意一些，比如從添加輔食開始就科學餵養，遵循添加規律，不要母愛泛濫，讓寶寶吃的太多太雜，控制零食攝入量等等，配合小兒推拿保健，這些做好了，孩子就基本不會脾胃虛弱，也就少生病，自然遠離抗生素了。

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