練瑜伽也能練出瑜伽病，恐怕是許多人始料不及的
瑜伽是梵文「YOGA」譯音，意為「加法」，有「結合」、「連接」的意思，它的含義是把思想和肉體結合至最佳狀態，把生命和大自然結合到最完美的境界。
這麼完美的瑜伽佔據健身行業領頭羊的位置，是理所當然的。
但練瑜伽也能練出瑜伽病，恐怕是許多人始料不及的。
瑜伽醫生很吃香 美國舊金山的一位脊椎神經科醫生，在瑜伽盛行起來後，得到一個「瑜伽醫生」的外號，這位醫生說，他每周治療的病人中，有20至30個是因練習瑜伽不當而受傷的。
衛生部中國國際美容教育網特聘專家、美國加州生命科學院首席瑜伽導師郭健說，很多練習者做動作時過於勉強自己，以至傷了背部、腰部、頸部等。
韌帶拉傷、軟骨撕裂、關節炎症、神經痛等都是常見的「瑜伽病」。
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