12星座減肥攻略，准到窩心！

一直喊著減肥卻怎麼都減不下來的同學，可能你真的不知道自己發胖的原因在哪裡！

12星座迥異的性格造成的肥胖小習慣趕緊對號入座，找到適合自己的減肥方法吧！

白羊座——隨性自然胖

由於白羊座的人天性大大咧咧，因此在和別人聊天，或者工作的時候不知不覺就會從抽屜里抓取零食，有甚者還會向同事搜刮食物……到了正餐時間，雖然吃得不多，但還是照樣夠胖，只因零食吃太多。

小康康建議：白羊座的小夥伴們可要把「隨手撿、隨手吃」的壞習慣改掉才行哦。

金牛座——穩穩地發胖

金牛座的人不胖則已，一胖驚人！他們胖的潛力以及速度可以用吹氣球來形容。罪魁禍首就是金牛的穩定和安逸，在歲月靜好中，不控制飲食自然很容易發胖。

小康康建議：性格的惰性決定了金牛座的人最好不要碰高熱量食物。

雙子座——贅肉喜歡你

雙子座的人不會胖到太離譜，因為他們都很忙！不過不怎麼愛運動的他們一定會被腹部、臀部、大腿的贅肉緊追不放。為了不堆積脂肪，雙子座的OL 最好常起來走動，做些辦公室瘦身操，會很有效！

小康康建議：多吃高纖維的食品是雙子座的人恢復苗條的好方法。

巨蟹座——別再懶惰啦

巨蟹座的人雖然很居家，但是也有點過分懶惰，因此他們發胖只是時間問題。想讓這一群一成不變的人減肥，不拉上家人，恐怕是不行的。

小康康建議：和家人一起運動瘦身的話，巨蟹座再也找不到推辭的理由了。

獅子座——天生好身材

天性好動，充滿征服欲的獅子座總是消耗消耗再消耗， 因此胖紙還真不多。如果你不幸是那個胖胖的獅子，那減肥可要花點力氣咯。最好是飲食、運動、按摩三管齊下才有用。

小康康建議：獅子座的人可以培養一個長期固定的運動，讓自己動起來。

處女座——發胖先鋒隊

追求完美的處女座是很想擁有一個完美身材，但是固執的性格真是胖起來不要命。所幸，處女座是個非常有毅力的星座，只要能夠堅持自己的減肥計劃，重新變成「女神」、「男神」也只是時間問題。

小康康建議：處女座的人常受到外在誘惑，所以先下定決心再說吧！

天秤座——胖與我無關

天秤座可是號稱俊男美女最多的星座呢！但是他們一旦胖起來卻很難減，因為那麼多不同的減肥方法，讓天秤座怎麼選啊怎麼選？！所以如果要瘦，其實最好的方法就是替他們做出最優選擇——營養代餐。

小康康建議：終於有一次為了美麗不用付出代價，天秤座的人一定會愛上康康家的美味奶昔噠。

天蠍座——保持好身材

天蠍座對於發胖這件事很敏感，所以這也是一群不易發胖的人。並且，嚴於律己的他們，不會刻意減少食量，會通過均衡飲食等方法保持良好的身材，算是所有星座中健康享瘦的代表。

小康康建議：天蠍座不太需要減肥，不過可以多一點運動，擺脫亞健康。

射手座——熱情的胖紙

看起來有點嬰兒肥似乎是許多射手座的共性，依照他們陽光四射的個性，應該是非常熱衷於參加各種運動的，要瘦也不是那麼難！

小康康建議：射手座運動減肥會很有效果!

摩羯座——悶著容易胖

摩羯座的人不是很胖就是很瘦，只因他們就是這麼執著專註。想讓沉悶也比較有耐心的他們減肥，可以用按摩的方式。試著洗澡的時候，均勻的按摩，很快就有成效。

小康康建議：摩羯座對於自己要有信心，減肥才會成功。

水瓶座——健康很重要

水瓶座天馬行空的性格，習慣穿寬鬆的衣服，因此看上去胖紙不那麼多。不過由於神經太過緊繃，只能靠暴飲暴食來緩解的他們，發胖的危機四伏。

小康康建議：來點芳香精油，徹底放鬆自己，健康的生活方式才能帶來健美的身材。

雙魚座——我要瘦下來

雙魚座熱衷減肥，應該是會為了減肥會無所不用其極的類型，所以他們本身不會太胖。不過可怕的是，他們總會運用類似節食等不健康方法減肥，不僅效果奇差，還會越減越胖！

小康康建議：只要雙魚座不被五花八門的食物左右，體形不會胖得太離譜。

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