瘦身|她不僅僅是神奇女俠，她還是辣媽
「你們只看到她好身材，其實她已為人母」
正義聯盟的布局先不評判，就這部WW來講，真的實力圈粉，蓋爾·加朵把神奇女俠的心裡活動變化詮釋的很到位，再加上本身的外形氣質非常棒，動作戲可以做一些加強，劇情的起伏雖然猜得到但是把握的很好,看電影時候真的超級感嘆我的天身材真的超級棒，我的目光從來沒從她身上挪開過！有時候想想怪不得男生們的，女生們也都愛看啊！
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之前在蓋爾·加朵出演《速度與激情》第4、5、6部中的Gisele一角。就可以看出她的好身材了！不同於其他豐腴性感的好萊塢女星，身高178厘米的蓋爾·加朵，身材更偏修長勻稱。
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《蝙蝠俠大戰超人》時，蓋爾·加朵銀幕上為大家呈現的神奇女俠，用氣場、用身手、用身材，活生生地將一部雙男主的電影變成了《神奇女俠》的預告片。從今年6.23上映，提前至6.2日。
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當然好身材，3分靠天生，7分靠努力。
蓋爾·加朵在出演神奇女俠時候，秘籍鍛煉了9個月，原本就身材姣好的她，現在肌肉線條也那麼迷人，簡直就是行走的荷爾蒙——男女通吃啊！
天使臉龐+魔鬼身材
在影片里看到最讓我震撼的就是神奇女俠隻身一人單闖無人區的那一幕，簡直看得我熱血沸騰，好身材也一覽無遺。
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更讓我驚訝的是，蓋爾·加朵其實早就為人母，真的太氣人啦，生好寶寶都可以保持那麼完美的身材！
「好身材只會給那些對自己嚴苛要求的人」
最近我也終於開始我的鍛煉計劃，買了昂貴的健身卡，還有私教，開始慢慢鍛煉減脂的路，雖說有點晚了，但是這也是邁出的第一步啊！
如果沒時間去健身房，在家裡也有幾個簡單的動作可以交給大家~今天我就來PO幾個針對腿和臀的訓練動作吧~
交替側弓箭步
動作要領：核心收緊，保護膝蓋，重心盡量的低一點，針對大腿後側肌肉。還有屁屁
芭蕾提臀
動作要領：核心收緊，腹部定要收緊
這個動作小s也狂推，也是我最能堅持做的，臀部會很酸，但是屁股真的會變得非常翹！
弓箭步吸腿
動作要領：核心收緊，膝蓋自然伸直
俯身蹲起
動作要領：核心收緊，盡量讓肘部去靠近膝蓋
交替後斜弓箭步
動作要領：核心收緊，手臂伸直推出去
芭蕾後弓箭步
動作要領：核心收緊，向後讓小腿下至與地面平行
本套動作可以做3-5輪。之後可以配合30min的有氧訓練，讓你到達塑形減脂的效果。
減肥真的是一種態度，靠的是堅持！
每個人都有自己比較適應的鍛煉方式，希望大家通過正確的知識去嘗試，找到自己最合適的鍛煉方式~別再感嘆別人的好身材了，一年之後你也可以這樣~~我們互相打氣加油吧~
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